Cuestionario Co Dependencia

Responde al cuestionario con sí ó no.

 
● ¿Te comprometes demasiado?
● ¿Te ves forzado a ayudar a otros a resolver sus problemas? (Por ejemplo, ¿ofreces consejos que no te piden?).
● ¿Tesientes demasiado responsable de los sentimientos, pensamientos, acciones, necesidades y bienestar de otros?.
● ¿Te enorgulleces de crear calma en una situación caótica?
● ¿Tratas de complacer a otros ynunca a ti mismo?
● ¿Te cuesta trabajo expresar tus sentimientos?
● ¿Tienes dificultad en completar un proyecto? (llevarlo a cabo de principio a fin)
● ¿Tienes dificultad para divertirte?
●¿Creciste en medio de demasiados "deberías"?
● ¿Tiendes a ignorar problemas y pretendes que no existen?
● ¿Creciste en una familia problemática, reprimida, químicamente dependiente o disfuncional?
●¿Sientes que si no eres productivo no vales?
● ¿Te sientes incómodo cuando te alaban?
● ¿Te sientes atrapado en las relaciones?
● ¿Quisieras tener más tiempo para ejercicios, aficiones o deportes?
●¿Dices muy seguido que ya no tolerarás más ciertas conductas de otras personas?
● ¿Te sientes a menudo "loco" y ya no sabes qué es ser "normal".
● ¿Te sientes muy ansioso por un cambio o promoción en eltrabajo?
● ¿Mientes o exageras, cuando sería igual de fácil decir la verdad?
● ¿Buscas constante aprobación y afirmación?
● ¿Tienes miedo de tu propia ira?
● ¿Buscas personas necesitadas paraayudarlas?
● ¿Tratas de guardar tus sentimientos para ti mismo y poner buena cara?
● Cuando tienes pereza, ¿te excusas?
● ¿Llegas siempre tarde a las citas, reuniones, etcétera?
● ¿Te sientes cansadoy sin energía?
● ¿Sientes que si no te llevas bien con tu superior, es por tu culpa?
● ¿Te disgusta tomar cualquier riesgo?
● ¿Tiendes a gastar el dinero compulsivamente, comer más de lo debido,tomar tranquilizantes, fumar, trabajar en exceso, o beber demasiado?
● ¿Has perdido interés en el sexo?
● ¿Tienes frecuentes problemas médicos con colitis, úlceras, hipertensión, asma, dolores de...