Codigo europeo contr el cancer

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Recoge los principales factores de riesgo del cáncer, las técnicas de diagnóstico precoz,
y los signos y síntomas de alarma que con más frecuencia acompañan a la enfermedad.
El Código EuropeoContra el Cáncer dice:
No fumes: si fumas, déjalo lo antes posible. Si no puedes dejar de fumar, nunca fumes en
presencia de no fumadores.
Evita la obesidad
Realiza alguna actividad física deintensidad moderada todos los días.
Aumenta el consumo de frutas, verduras y hortalizas variadas: come al menos 5 raciones
al día. Limita el consumo de alimentos que contienen grasas de origen animal.
Sibebes alcohol, ya sea vino, cerveza o bebidas de alta graduación, modera el consumo
a un máximo de dos consumiciones o unidades diarias, si eres hombre, o a una, si eres
mujer.
Evita la exposiciónexcesiva al Sol. Es especialmente importante proteger a niños y
adolescentes. Las personas que tienen tendencia a sufrir quemaduras deben protegerse
del sol durante toda la vida.
Aplica estrictamentela legislación destinada a prevenir cualquier exposición a sustancias
que pueden producir cáncer. Cumple todos los consejos de salud y de seguridad sobre el
uso de estas sustancias. Aplica lasnormas de protección radiológica.
Las mujeres a partir de los 25 años deberían someterse a pruebas de detección precoz
del cáncer de cuello de útero.
Las mujeres a partir de los 50 años deberíansometerse a una mamografía para la
detección precoz de cáncer de mama.
Los hombres y las mujeres a partir de los 50 años deberían someterse a pruebas de
detección precoz de cáncer de colon.
Participa enprogramas de vacunación contra el virus de la hepatitis B.
Código Europeo contra el Cáncer
El Código Europeo Contra el Cáncer recomienda consultar con el médico si presenta
cualquiera de estossíntomas:
• Un bulto o nódulo.
• Un dolor persistente en el tiempo.
• Una herida o úlcera que no cicatriza (incluyendo las úlceras de la boca).
• Una mancha o lunar que cambia de forma, tamaño y/o...
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