Columna vertebral
Páginas: 9 (2039 palabras)
Publicado: 9 de mayo de 2011
Por el interior de la columna vertebral discurre la médula espinal, emergen los nervios raquídeos que llevan impulsos cerebrales al aparato locomotor y órganos corporales, en sentido opuesto discurre la información de estos territorios hacia el cerebro.
La columna vertebral es el órgano central del movimiento, si bien su movilidad no es tan amplia como la de las extremidades, es en cambio muchomás rica y compleja.
Está formada por 24 piezas o vértebras articuladas entre sí, con el cráneo y el sacro. A lo largo de la columna las vértebras varían en forma y tamaño, más grandes y pesadas conforme se desciende.
Partes de la vértebra
En cada vértebra se distinguen dos partes, una anterior llamada cuerpo vertebral y otra posterior formada por el arco neural. Del arco neural surgendiversas apófisis, dos trasversas y una espinosa, que reciben las inserciones de los diferentes músculos de la espalda. Se distinguen además cuatro apófisis articulares, dos superiores y dos inferiores, que forman parte de la llamada articulación posterior.
Nervios raquídeos
Por el interior del arco neural discurre la medula espinal. Entre dos vértebras se forma un agujero de conjuncióna ambos lados de la columna, por este espacio emergen los nervios raquídeos o espinales que inervan el tronco y extremidades.
Los asanas que estiran intensamente la columna vertebral (pinzas, torsiones) estiran a su vez los nervios raquídeos y la medula espinal. El estiramiento alcanza en alguna medida a las neuronas cerebrales. Es posible que ello explique el considerable efecto estimulantesobre el sistema nervioso que se observa tras la ejecución de estos asanas, estímulo perfectamente perceptible, por los practicantes veteranos como “sensación de hormigueo” a lo largo de las extremidades, columna vertebral y cerebro.
Articulaciones vertebrales
Las vértebras se relacionan entre sí mediante una articulación anterior y una articulación posterior. A excepción de la articulacióncráneo-vertebral y primera articulación vertebral, Atlas-Axis, todas las demás articulaciones anteriores disponen de un disco intervertebral interpuesto entre los cuerpos.
A) La articulación cráneo-vertebral permite el movimiento de basculación antero-posterior de la cabeza.
B) El movimiento de rotación cervical se realiza en un 90 % en la segunda articulación, entre la primera ysegunda vértebras, Atlas y Axis respectivamente, pivotando el Atlas sobre la apófisis odontoides del Axis.
C) La flexión anterior y posterior del cuello, así como la circunvolución, se realiza proporcionalmente entre las siete articulaciones cervicales.
D) El área dorsal tiene poca movilidad a causa de la profusión de ligamentos que unen las costillas a las vértebras, no obstante, lasúltimas vértebras torácicas (9 a 12 T) permiten los giros y otros movimientos. Esta es una zona crítica, donde pueden aparecer multitud de trastornos y lesiones.
E) En la zona lumbar las vértebras son más voluminosas y la articulación posterior adopta una configuración que permite los movimientos amplios de flexión y extensión. La última articulación se llama lumbo-sacra.
F) El sacro searticula con los huesos iliacos mediante la articulación sacro-iliaca.
Amortiguador intervertebral
A partir del Axis todas las vértebras están separadas por un disco intervertebral. Este se halla compuesto por un anillo fibroso formado por capas concéntricas de cartílago y un núcleo pulposo que encierra dentro un líquido viscoso. El disco funciona como un amortiguador elástico: el anillo; ehidráulico: el núcleo. Sumados los veintitrés discos intervertebrales tenemos unos 12 centímetros de amortiguador, más que suficiente para absorber los impactos que sufre el esqueleto vertebral al caminar, saltar y otros movimientos.
Triple articulación
Por otra parte el disco sirve de apoyo móvil para la articulación vertebral. Cada articulación tiene tres puntos de apoyo, dos sobre las...
La columna vertebral es el órgano central del movimiento, si bien su movilidad no es tan amplia como la de las extremidades, es en cambio muchomás rica y compleja.
Está formada por 24 piezas o vértebras articuladas entre sí, con el cráneo y el sacro. A lo largo de la columna las vértebras varían en forma y tamaño, más grandes y pesadas conforme se desciende.
Partes de la vértebra
En cada vértebra se distinguen dos partes, una anterior llamada cuerpo vertebral y otra posterior formada por el arco neural. Del arco neural surgendiversas apófisis, dos trasversas y una espinosa, que reciben las inserciones de los diferentes músculos de la espalda. Se distinguen además cuatro apófisis articulares, dos superiores y dos inferiores, que forman parte de la llamada articulación posterior.
Nervios raquídeos
Por el interior del arco neural discurre la medula espinal. Entre dos vértebras se forma un agujero de conjuncióna ambos lados de la columna, por este espacio emergen los nervios raquídeos o espinales que inervan el tronco y extremidades.
Los asanas que estiran intensamente la columna vertebral (pinzas, torsiones) estiran a su vez los nervios raquídeos y la medula espinal. El estiramiento alcanza en alguna medida a las neuronas cerebrales. Es posible que ello explique el considerable efecto estimulantesobre el sistema nervioso que se observa tras la ejecución de estos asanas, estímulo perfectamente perceptible, por los practicantes veteranos como “sensación de hormigueo” a lo largo de las extremidades, columna vertebral y cerebro.
Articulaciones vertebrales
Las vértebras se relacionan entre sí mediante una articulación anterior y una articulación posterior. A excepción de la articulacióncráneo-vertebral y primera articulación vertebral, Atlas-Axis, todas las demás articulaciones anteriores disponen de un disco intervertebral interpuesto entre los cuerpos.
A) La articulación cráneo-vertebral permite el movimiento de basculación antero-posterior de la cabeza.
B) El movimiento de rotación cervical se realiza en un 90 % en la segunda articulación, entre la primera ysegunda vértebras, Atlas y Axis respectivamente, pivotando el Atlas sobre la apófisis odontoides del Axis.
C) La flexión anterior y posterior del cuello, así como la circunvolución, se realiza proporcionalmente entre las siete articulaciones cervicales.
D) El área dorsal tiene poca movilidad a causa de la profusión de ligamentos que unen las costillas a las vértebras, no obstante, lasúltimas vértebras torácicas (9 a 12 T) permiten los giros y otros movimientos. Esta es una zona crítica, donde pueden aparecer multitud de trastornos y lesiones.
E) En la zona lumbar las vértebras son más voluminosas y la articulación posterior adopta una configuración que permite los movimientos amplios de flexión y extensión. La última articulación se llama lumbo-sacra.
F) El sacro searticula con los huesos iliacos mediante la articulación sacro-iliaca.
Amortiguador intervertebral
A partir del Axis todas las vértebras están separadas por un disco intervertebral. Este se halla compuesto por un anillo fibroso formado por capas concéntricas de cartílago y un núcleo pulposo que encierra dentro un líquido viscoso. El disco funciona como un amortiguador elástico: el anillo; ehidráulico: el núcleo. Sumados los veintitrés discos intervertebrales tenemos unos 12 centímetros de amortiguador, más que suficiente para absorber los impactos que sufre el esqueleto vertebral al caminar, saltar y otros movimientos.
Triple articulación
Por otra parte el disco sirve de apoyo móvil para la articulación vertebral. Cada articulación tiene tres puntos de apoyo, dos sobre las...
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