Comida Chatarra En Los Niños

COMIDA CHATARRA EN LOS NIÑOS DE 9 A 10 AÑOS

La oferta alimenticia y la enorme cantidad de publicidad que con respecto a los alimentos para niños que surgen año a año suelen invadir el mercadotelevisivo y radial, apuntando a captar la mayor cantidad de niños que se encuentren frente al televisor, radio o pc. Estos alimentos muchas veces no suelen ser tales, ya que pueden estar fabricados conproductos que quizás no sean del todo buenos para su crecimiento.
Jugos en polvo, dulces, golosinas, meriendas y demás, que más allá de ser deliciosas y de que los niños las quieran en todo momento,deben ser suministrados a éstos con total moderación, dado que no son el alimento adecuado para su crecimiento. Esto puede afectar en su salud, dado que no contribuyen en nada para una dieta balanceaday cuidada como debe de ser. Todo lo que en esta etapa sea aún alimento, deberá ser considerado.
Muchas veces o padres prefieren comprar en el kiosco una golosina, una merienda, un chocolate o undulce, junto con un refresco, para poder agilizar el día, sobre todo antes de irse al colegio, cuando el tiempo del desayuno no ha sido suficiente. parece ser la salida más rápida a que el niño “coma”algo. Pero lejos deser así, esta actitudes sólo contribuyen a un mal desayuno, y no deben convertirse en  un hábito.
Por otro lado, está la actitud de los niños. Ellos siempre van a querer que suspadres le compren todo lo que ven por la televisión, van a querer llevar al colegio la merienda “de onda” y van a hacer lo imposible por que esto sea así. De lo contrario, muchas veces se encaprichan. Espor esto que es bueno que entiendan, que sólo en ocasiones especiales éste será su desayuno, muy pocas veces, acostumbrándolos a la comida sana, a tomarse el tiemp o debido para alimentarse, entreotros hábitos saludables.
La comida basura o comida chatarra contiene, por lo general, altos niveles de grasas, sal, condimentos o azúcares (que estimulan el apetito y la sed, lo que tiene un gran...