comida chatarra

COMIDA…CHATARRA…El delivery se ha convertido últimamente en una buena opción debido al costo más accesible que el de un restaurante, y los locales de comidas rápidas compiten con gran ventajacaptando a público de..todas..las..edades.
Nunca la humanidad ha tenido a su disposición tanta variedad de alimentos para elegir y fáciles de cocinar, pero aunque los avances científicos lograron mejorestratamientos para las enfermedades crónicas, la diabetes, la hipertensión, las enfermedades cardiovasculares o el cáncer, todavía siguen siendo estas mismas patologías las principales causas de muerteen el mundo occidental, debido en gran parte a la obesidad.


EJERCICIOS…El ejercicio físico en sinergismo con la restricción calórica llevan a una disminución del peso graso. Sin embargo nos diceque a El ejercicio aeróbico, su intensidad y volumen, son los determinantes principales en la prescripción del ejercicio y los que producen mejores resultados en nuestro organismo .

factoressocioculturales: la mirada y el gusto de los otros intervienen como una presión en el comportamiento social de la persona obesa y en su desempeño. Esa dependencia hace que el obeso adapte su estilo de vidaal mantenimiento de la conducta adictiva la cual si se mantiene en el tiempo seguirá con la negación de los efectos agresivos minimizando, justificando y auto engañándose; es en esta etapa cuando seinvolucra el entorno .

Las principales consecuencias de la obesidad son:
Problemas con los huesos y articulaciones.
Dificultades para desarrollar algún deporte u otro ejercicio físico debido a ladificultad para respirar y al cansancio.
Alteraciones en el sueño.
Madurez prematura. Las niñas obesas pueden entrar antes en la pubertad, tener ciclos menstruales irregulares, etc.
Hipertensión,colesterol, y enfermedades cardiovasculares.
Disturbios hepáticos.
Desánimo, cansancio, depresión, decaimiento.
Baja autoestima, aislamiento social, discriminación.
Trastornos que derivan en...