Como encontrar paz interior

Cómo encontrar la paz interior
Phronesis 3 julio, 2014 Artículos, Superación personal
La paz interior es ese sentimiento que muchas personas anhelan y que pocas realmente lo viven. La realidad esque en el mundo tan acelerado que vivimos cultivar la paz interior puede marcar una gran diferencia a la hora de vivir felices o no. Por eso en este este artículo te voy a enseñar cómo encontrar lapaz interior.

Lo primero que tienes que saber es que encontrar y cultivar la paz interior depende absolutamente de ti. Y es un proceso que se construye día a día de la mano del silencio. Curiosamentehay muchas personas que le cuesta estar en silencio, que se les dificulta pasar un rato a solas con ellos mismos o que se les hace imposible disfrutar de un poco tranquilidad.
Muchos son los que selevantan cada mañana y en la primera sensación de silencio inmediatamente ponen la radio, y otros que pasan con la televisión encendida todo el día, parece que le huyen del silencio, pero ¿por qué?Básicamente sucede por miedo a lo que pueden escuchar de su ser interior, por miedo de enfrentarse a esa realidad que tanto intentan ocultar o por las emociones negativas que albergan en su interior yque les perturban en su vida, como lo es, la ira o el rencor.
 
La Paz Interior Significa Que Estás Libre De Basura Mental Y Emocional.
Cuando lo cierto es que estar en silencio es algo maravilloso,porque es una gran oportunidad de darnos cuenta de lo que realmente alberga en nuestro interior, es una gran ocasión para evaluar lo que estamos haciendo con nuestras vidas y de si el rumbo que estátomando es el que queremos o no.
El silencio además de ayudarte a cultivar la paz interior, también te ayuda a:
Conectarnos con nosotros mismos.
Encontrar soluciones a nuestros problemas.
Escucharrespuestas y guía.
Estar más relajados y concentrados.
Vivir en el presente.
Sobre todo limpiar toda esa basura mental y emocional que alberga en nuestro interior, para dar paso a sentimientos...