Como Evitar El Cáncer
Páginas: 2 (263 palabras)
Publicado: 12 de junio de 2012
Artículo de Opinión
El Cáncer
El Cáncer
El cáncer es una de las enfermedades que mas toma vidas en el mundo. Existen muchos tipos de cáncer entre ellos, elcáncer de próstata, de pulmón, de piel, etc., pero todos tienen algo en común, que de no detectarse a tiempo pueden ser letales, y que hay muchas formas de prevenir suaparición:
-El no tener adicciones, como por ejemplo el cigarro, el consumo excesivo de alcohol, la exposición al sol, entre otras.
-Una dieta adecuada, con alimentoscon alto contenido de antioxidantes. También, existen ciertos alimentos que deben ser evitados, como las grasas, el azúcar, etc. Hay estudios que dicen que una personaque se alimenta más sanamente corre menor riesgo de desarrollar cáncer, que una que consume alimentos con alto contenido en grasas y azúcares; también se debe evitarconsumir alimentos con demasiadas sustancias artificiales.
-También es recomendable y necesario el no consumir demasiados alimentos muy procesados como algunos tiposde quesos, y sopas instantáneas. También tratar de no estar mucho en contacto con producto que contengan demasiados químicos como desinfectantes, insecticidas,fertilizantes, etc.
-Otra forma de prevenir esta enfermedad son los exámenes preventivos ya que son muy importantes para descubrir un posible problema antes de que sea muytarde. Un ejemplo sería el examen de próstata, o el examen de colon.
En conclusión, entre más sano la persona se alimente, se ejercite frecuentemente y semantenga alejado de cosas altamente riesgosas como los vicios y las sustancias químicas, menos probabilidades de desarrollar este problema tendrá, a lo largo de su vida.
El Cáncer
El Cáncer
El cáncer es una de las enfermedades que mas toma vidas en el mundo. Existen muchos tipos de cáncer entre ellos, elcáncer de próstata, de pulmón, de piel, etc., pero todos tienen algo en común, que de no detectarse a tiempo pueden ser letales, y que hay muchas formas de prevenir suaparición:
-El no tener adicciones, como por ejemplo el cigarro, el consumo excesivo de alcohol, la exposición al sol, entre otras.
-Una dieta adecuada, con alimentoscon alto contenido de antioxidantes. También, existen ciertos alimentos que deben ser evitados, como las grasas, el azúcar, etc. Hay estudios que dicen que una personaque se alimenta más sanamente corre menor riesgo de desarrollar cáncer, que una que consume alimentos con alto contenido en grasas y azúcares; también se debe evitarconsumir alimentos con demasiadas sustancias artificiales.
-También es recomendable y necesario el no consumir demasiados alimentos muy procesados como algunos tiposde quesos, y sopas instantáneas. También tratar de no estar mucho en contacto con producto que contengan demasiados químicos como desinfectantes, insecticidas,fertilizantes, etc.
-Otra forma de prevenir esta enfermedad son los exámenes preventivos ya que son muy importantes para descubrir un posible problema antes de que sea muytarde. Un ejemplo sería el examen de próstata, o el examen de colon.
En conclusión, entre más sano la persona se alimente, se ejercite frecuentemente y semantenga alejado de cosas altamente riesgosas como los vicios y las sustancias químicas, menos probabilidades de desarrollar este problema tendrá, a lo largo de su vida.
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