como quitar la timidez

Como quitar la timidez

Domenec BF (Toscana)
Son muchas las personas que quieren saber como quitar la timidez de sus vidas. Esa timidez que te atormenta y te impide ser tu mismo. Esa que hace que estés callado en grupos e intentes pasar desapercibido, aquella que hace que parezcas el árbitro en las conversiones porque no dices nada y solo escuchas hablar.
Aquella timidez que te impideavanzar laboralmente o buscarte un trabajo mejor y más acorde a ti. Pero no todo en la timidez es malo, la timidez enseña a algunos cosas como aprender a observar. No obstante si no aprendes como quitar la timidez al menos en cierto grado corres el peligro de volverte una persona amargada y muy quejica, porque uno de los grandes contras de la timidez es que al hacerte vivir tan aislado en tu mundo tevuelves una persona muy “Tikismikis”.
Que haya ciertas cosas buenas en la timidez no significa que sea un estado ideal. Eres un ser humano que vive en sociedad y como tal debes aprender a relacionarte y aprender como quitar la timidez para poder hacer una vida normal y avanzar en todos los sentidos.
Como quitar la timidez: Paso a Paso
Para tener una vida diferente tienes que hacer algo diferenteAlgunos se creen que conseguirán quitarse la timidez leyendo por internet o chateando con el ordenador. Al contrario eso solo agrava más tu problema. Conozco un foro sobre timidez que todos los que entran ahí parecen personas que lo único que quieren es desahogarse y saber que hay más gente metida en el mismo saco para seguir así y no sentirse tan culpable. ¡Mal hecho!
Si quieres superar latimidez lo primero que tienes que hacer es adoptar la mentalidad de qué tienes que hacer algo, tienes que actuar. No puedes seguir yendo por la vida siendo tímido, quejarte de ello (por qué sino no estarías leyendo esto) y a todas las soluciones que te piden desecharlas: “Bah, esto no sirve”. ¿Entonces para que buscas?
Ya es hora de que hagas algo, actúes y por lo menos practiques los consejos que tedoy.
Enfréntate a tus miedos sociales, poco a poco
La solución para superar cualquier miedo o fobia es enfrentarse poco a poco a ello y la timidez es miedo a relacionarse por no ser aceptado. Para como quitar la timidez tendrás que enfrentarte poco a poco a ella. Habituarte a estar solo en ambientes sociales para que tu mente vea que no pasa nada, no te dan una paliza por estar solo en un bar,cine o dónde sea.
Tu miedo irracional te hace temer eso porque cree que estás en peligro y tú tienes visiones muy irrealistas de lo que ocurre cuando sociabilizas. Hay un ejercicio que es el primero que recomiendo dentro de nuestro curso online de sociabilidad y se trata de salir a la calle y decir hola con todo el que te cruces. Más allá de las normas y cómo hacerlo que explicamos dentro delcurso, siempre me sorprende la visión tan irrealista que tienen los tímidos con este ejercicio.
Preguntan cosas como:
“¿La gente no alucinará con qué le digas hola?”
“¿No se enfadarán?”
Y así un sinfín de preguntas sin sentido, que cualquier persona sociable ni se plantearía porque ellos lo viven en su día a día y saben que no pasa absolutamente nada. El ser humano es un ser de miedosirracionales y para como quitar la timidez tienes que romper esa irracionalidad haciéndole ver a tu mente que eso que le daba tanta miedo es falso, no pasa nada.

Domenec BF en crucero (Royal Caribbean)
Si sales a la calle y dices hola a todo el mundo que pasa, esto no es una película de acción dónde unos matones te van a decir. “¿Qué coño miras?” y a continuación sacarán el fusil para dispararte mientrastú, sorprendentemente, ves que puedes esquivar balas a lo matrix. La vida real no es una película y por lo tanto cuando salgas a la calle y empieces a decir: “Hola” a todo aquél con el que te cruzas vas a ver que no solo no les importa tu hola, sino que algunos lo agradecen y te responden el hola.
Antes de inmiscuirte en tus pensamientos obsesivo-maníacos tímidos de: “¿Qué dirán?” y “Esto es...