Como ser una persona asertiva
Páginas: 3 (576 palabras)
Publicado: 24 de octubre de 2013
ASERTIVIDAD
Una persona asertiva es aquella que tiene una buena opinión de sí misma y se siente segura de sus posibilidades. Esta confianza en sus propias capacidades hace que sea capaz de teneruna relación clara y franca con los demás y, al mismo tiempo, le permite aceptar los propios errores y actuar con firmeza pero sin agresividad ni prepotencia.
Es suma, la asertividad es más queempezar por “quererse y respetarse a uno mismo” como paso previo para querer respetar a los demás, y poder comunicarse con ellos abierta y sinceramente.
LAS VENTAJAS DE LA CONDUCTA ASERTIVA
Unaconducta asertiva, por el contrario, significa no llegar nunca a situaciones límites. Esto equivale a discernir lo que sirve y no sirve en cada momento. Hay algunas formas para lograrlo:
Separando elterreno personal de aquello que se está diciendo o escuchando.
Reconociendo que el comportamiento de uno no tiene que depender del comportamiento o de las palabras de los demás.
.
Defendiendolos propios derechos sin agresión y pasividad frente a la conducta de otras personas, tanto si esta es razonable como poco cooperadora.
DERECHOS ASERTIVOS BÁSICOS
1. Todas las personas tienenderecho intentar conseguir lo que consideren mejor. para ellas, siempre y cuanto esto no repercuta negativamente sobre los demás.
2. Todas las personas tienen derecho a ser respetadas.
3. Todas laspersonas tienen derecho a pedir ayuda –no a exigirla-, y a negarse a prestarla a los demás.
4. Todas las personas tienen derecho a sentir emociones –miedo, ira, tristeza, ansiedad…- y aexpresarlas, pero sin herir los sentimientos de los demás.
5. Todas las personas tienen derecho a tener su propia opinión sobre cualquier tema o circunstancia, y a expresarlas sin ofender intencionadamente alos demás.
6. Todas las personas tiene derecho a equivocarse en sus actitudes, opiniones y comportamientos.
¿CÓMO ES UNA PERSONA NO ASERTIVA?
Las personas no asertivas tienden a adoptar...
Una persona asertiva es aquella que tiene una buena opinión de sí misma y se siente segura de sus posibilidades. Esta confianza en sus propias capacidades hace que sea capaz de teneruna relación clara y franca con los demás y, al mismo tiempo, le permite aceptar los propios errores y actuar con firmeza pero sin agresividad ni prepotencia.
Es suma, la asertividad es más queempezar por “quererse y respetarse a uno mismo” como paso previo para querer respetar a los demás, y poder comunicarse con ellos abierta y sinceramente.
LAS VENTAJAS DE LA CONDUCTA ASERTIVA
Unaconducta asertiva, por el contrario, significa no llegar nunca a situaciones límites. Esto equivale a discernir lo que sirve y no sirve en cada momento. Hay algunas formas para lograrlo:
Separando elterreno personal de aquello que se está diciendo o escuchando.
Reconociendo que el comportamiento de uno no tiene que depender del comportamiento o de las palabras de los demás.
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Defendiendolos propios derechos sin agresión y pasividad frente a la conducta de otras personas, tanto si esta es razonable como poco cooperadora.
DERECHOS ASERTIVOS BÁSICOS
1. Todas las personas tienenderecho intentar conseguir lo que consideren mejor. para ellas, siempre y cuanto esto no repercuta negativamente sobre los demás.
2. Todas las personas tienen derecho a ser respetadas.
3. Todas laspersonas tienen derecho a pedir ayuda –no a exigirla-, y a negarse a prestarla a los demás.
4. Todas las personas tienen derecho a sentir emociones –miedo, ira, tristeza, ansiedad…- y aexpresarlas, pero sin herir los sentimientos de los demás.
5. Todas las personas tienen derecho a tener su propia opinión sobre cualquier tema o circunstancia, y a expresarlas sin ofender intencionadamente alos demás.
6. Todas las personas tiene derecho a equivocarse en sus actitudes, opiniones y comportamientos.
¿CÓMO ES UNA PERSONA NO ASERTIVA?
Las personas no asertivas tienden a adoptar...
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