Como superar un divorcio

Como superar un divorcio:
Para muchas personas el divorcio es una pérdida muy difícil de superar. La soledad, el miedo, el vacío, el cambio de vida, son algunos de las consecuencias que dificultansuperar un divorcio.
Es verdad que has dedicado parte de tu vida a una persona, que te has acostumbrado a ella, que has compartido increíbles momentos. Pero también es verdad que ya no te gratificabala convivencia como antes, que tu te mereces una mejor vida. Todo eso es cierto pero aun no sabes como superar un divorcio?
Hay una tendencia a la autocracia y a la autoinculpación.
Muchas personassienten que no han hecho lo suficiente por mantener a su pareja a su lado lo cual por lo general no es cierto.
A continuación te brindamos algunos consejos que apuntan a como superar un divorcio.
•Deja de pensar en tus errores durante el período de convivencia no suelen ser errores de uno de los miembros sino algo de la relación ha dejado de funcionar,por lo cual en todo caso, el problema es deambos.
• Elimina todas las culpas no es tu responsabilidad exclusiva hacerte cargo de la pareja, sino de ambos.
• Busca apoyo de amigos o familiares que te escuchen
• Si sientes necesario consultacon un psicólogo
• Piensa en las cosas que has dejado de hacer por vivir en pareja
• Retoma aquellas que siempre has soñado pero no has podido por “falta de tiempo” ya sea hobby, deportes, trabajo,cine, lo que te guste
• Piensa que la vida siempre da nuevas oportunidades no dejes de vivirla ni te cierres a otras relaciones seguramente habrá alguien que pueda escucharte, comprenderte yapoyarte en lo que estás necesitando y aún no lo sabías.
• Cuidate a ti misma nadie lo hara por ti, desde el punto de vista de salud, y de imagen el verte agradable te hará sentir mejor
• Si te sientesansiosa practica yoga o alguna técnica de relajación con ejercicios respiratorios también te ayudarán si tienes insomio
Por último para superar un divorcio no hay recetas la mejor manera es aceptando...