como tener buen sexo

Practicar ejercicio físico con regularidad sirve para aumentar el nivel de excitación tanto en hombres como en mujeres. "En ellas, puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo en el clítoris y, así,potenciar su función sexual", detalla Omer Faruk Karatas, investigador de la Universidad Faith, en Turquía. Lo confirmó al analizar a unas 50 mujeres sexualmente activas de entre 20 y 45 años.
Vístetede rojo
Un estudio publicado en la Journal of Personality and Social Psychology sugiere que los hombres se sienten más atraídos sexualmente por las mujeres que visten de rojo. Al parecer, ese colorpuede hacer que se sientan fascinados, se vuelvan más atentos y generosos con ellas. Y lo más interesante: los varones no son conscientes del papel que juega el colorado en esta atracción.

Sumajuguetes sexuales
Los "sex toys" no son algo nuevo, pero sí lo es que los médicos los recomienden para mejorar la salud sexual. "Después de la menopausia, el vibrador está indicado para prevenir lasequedad y mejorar la elasticidad de los tejidos vaginales. También lo indicamos como un entrenamiento para que las mujeres adultas se masturben y mejoren su respuesta orgásmica", dijo Sandra Magirena,ginecóloga y sexóloga del Hospital Álvarez, en una nota de Clarín.

Hazte vegetariana
Consumir soja, tofú y otros alimentos de origen vegetal podría aumentar la actividad sexual, sugiere un estudiorealizado por científicos británicos y publicado en la revista Hormones and Behavior. La investigación hizo hincapié en la relación que hay entre los fitoestrógenos, hormonas sexuales que se encuentranen las plantas, y la conducta de un grupo de monos colobos. Notaron que los primates que comían hojas de Millettia dura, un árbol tropical que está vinculado con la soja, registraban niveles másaltos de estradiol (hormona del sexo) y pasaban más tiempo teniendo relaciones.

¡Cómprale un cepillo de dientes!
Un estudio publicado en el Journal of Sexual Medicine descubrió que los hombres con...