Concentración del Chi

La ventaja especial del Tai Chi reside en el hecho de "hundir el Chi en el Dan Tien"; este primer paso en el aprendizaje de lo que Lao Tse llamó: "La concentración del Chi y el desarrollo de lasuavidad". La frase de Lao Tse:"Lo duro y rígido son cualidades de la muerte, lo suave y flexible son cualidades de la vida", nos enseña que el modo de cultivar la vida consiste en volverse suave. Siqueremos desarrollar la suavidad, primero tenemos que ocuparnos de la concentración del Chi, que "alcanza su mayor provecho" cuando dice: "El agua sobre el fuego representa lo que está completo". Elhexagrama 63, llamado "Después de completar", se compone de los trigramas kan (agua) y Li (fuego) entre los cuales existe una interacción mutua. Li es el fuego del corazón (la mente) que asciendellameante, mientras kan es el agua de los riñones que fluyen hacia abajo. Si ambos elementos se dieran la espalda y se alejaran a galope con ánimo de duro y fuerte, sería justo lo contrario de volversesuave.

En el cuerpo humano, se encuentra la mayor cantidad de agua (el 70% aprox.) en el abdomen. Lao Tse estudió el I Ching y captó su verdadero significado. Acorde con los principios allí expuestosnos dijo: "Concentrad vuestro Chi y desarrollad la suavidad". El método es hundir el Chi en el Dan Tien y mantenerlo allí junto con la mente. El Dan Tien es el horno del elixir (Dan). Cuando la menteestá en el horno y el agua sobre él, el fuego calienta el agua y nos beneficiamos de su maravillosa transmutación en Chi (vapor).

El Dan Tien, es una "bolsa" que se llena de Chi. Si no hundimos elChi para inflarla, la "bolsa" se bloqueará, quedará inservible y la movilización del fuego del corazón para dirigirlo al Dan Tien no será posible. La conexión entre la mente y el Chi es fundamental:¿de qué otro modo podíamos saber si el Chi llega o no al Dan Tien? Si no están unidos, todo se confunde y no hay dónde dirigir la fuerza mental. Así que es especialmente importante que centremos la...