Concentracion

“Concentración”
Taller De Herramientas Intelectuales
Profesora
María Eugenia Virueña Alba

Alumnos
Vazquez Tecuapacho Manuel No. 12221400
Bello Toxcano Magdiel Janai No.12221130



“Índice”
¿Qué es la concentración?.................................. Pág. 1
Patologías de la concentración…….………..…. Pág. 1 y 2
Exigencia y atención…………………………………….. Pág. 2
Distractoresexternos………………..………..….. Pág. 2 y 3
Causas de la baja concentración…………………... Pág. 3











Investigación
La Concentración.
Se denomina concentración a la inhibición de la información irrelevante y la focalización de la información relevante, con mantenimiento de ésta por periodos prolongados (Ardila, Rosselli, Pineda y Lopera, 1997). La Concentración de la atención semanifiesta por su intensidad y por la resistencia a desviar la atención a otros objetos o estímulos  secundarios, la cual se identifica  con el esfuerzo que deba poner la persona más que por el estado de vigilia. (Kahneman, 1973).
La concentración de la atención está vinculada con el volumen y la distribución de la misma, las cuales son inversamente proporcionales entre sí, de esta manera mientrasmenos objetos haya que atender, mayor será la posibilidad de concentrar la atención y distribuirla entre cada uno de los objetos (Celada y Cairo, 1990; Rubenstein, 1982).
Concentración
La concentración mental es un proceso psíquico que se realiza por medio del razonamiento; consiste en centrar voluntariamente toda la atención de la mente sobre un objetivo, o actividad que se esté realizando opensando en realizar en ese momento, dejando de lado toda la serie de hechos u otros objetos que puedan ser capaces de interferir en su consecución o en su atención.
Concentración y estudios
La concentración es especialmente importante para el proceso de “aprendizaje”. De ahí que se intente por todos los medios potenciar esta capacidad que es imprescindible para la adquisición denuevos conocimientos. Sobre este aspecto, la psicología educativa ha hecho importantes observaciones y aportes. Por otra parte, la concentración mental se usa en casi todos los deportes individuales (ajedrez, tenis, gimnasia, etc.), donde ayuda al ejecutor a enfocarse en las acciones que están siendo desarrolladas.
Patologías de la concentración
La concentración puede verse mermada o incluso completamentebloqueada por trastornos, enfermedades o conductas de diverso tipo.
* El síndrome que bloquea específicamente la capacidad de atención-concentración de un sujeto es el conocido como “Trastorno por déficit de atención con hiperactividad”.
* Un hábito que altera la capacidad de atención de un sujeto es el consumo abusivo de drogas. Aunque esto es válido — a corto o a mediano plazo — para cualquierdroga, los efectos del consumo de ansiolíticos (barbitúricos y benzodiazepinas) se consideran particularmente dañinos para las funciones de concentración y memoria.
* La capacidad de atención de un sujeto puede verse disminuida de acuerdo con el grado de motivación.
* El estado anímico condiciona la atención que focalizamos en las actividades.
El estímulo de la concentración
Además deldeporte, otras prácticas como la meditación (Ej. la meditación zen) y el yoga han probado ser medios efectivos para mejorar la concentración mental, pues estimulan la producción de ondas alfa, ondas theta y ondas delta en el cerebro, las cuales se relacionan con la relajación, la calma, la creatividad, el incremento de la memoria y la solución de problemas.
¿QUÉ ES LA CONCENTRACIÓN?
No es otracosa que el arte de RESTAR los distractores externos e internos que se producen cuando queremos mantener nuestra atención en una tarea manual o intelectual.
Si no mantengo la atención no podré:
*  comprender,    fijar y    memorizar lo que estoy viendo o escuchando.
EXIGENCIA Y ATENCIÓN
Si la exigencia para comprender o hacer algo es baja o muy baja, se produce aburrimiento, en cambio si es...