Confianza deportiva



Interesantes respuestas del futbolista Michu del Rayo Vallecano en entrevista publicada por www.elpais.com:

P. ¿Fallar penaltis, como el que falló contra el Granada en laliguilla de ascenso, afecta mucho? ¿Cuánto tarda uno en recuperarse?
R. Claro que te afecta. Pero lo tienes que asumir. Lo bueno que tiene el fútbol es que a los siete días ya estásjugando de nuevo y tienes posibilidad de respuesta. Está en tu cabeza y tiene que entrar en tu cabeza que también cabe la posibilidad de que ese penalti lo falles. Yo creo que es por esoque aun siendo seguidor de Roger Federer, me impresiona Nadal. Mentalmente es el mejor, no hay otro deportista como él. Es capaz de estar perdiendo un set por 5-0 y remontarlo cuandocualquier futbolista y deportista lo tiraría y estaría pensando en el siguiente. Mientras otros piensan ya en el siguiente punto, él está sacando el suyo. Y eso se trabaja, igual quela coordinación. Ojala algún día pueda llegar a tener la mitad de su fuerza mental.
P. ¿Cómo se trabaja eso?
R. Hay especialistas deportivos que te ayudan a trabajar mentalmente.Nosotros en Vigo trabajábamos con coaching y yo hablo habitualmente con una persona que me ayuda. Me da otro punto de vista, me da deberes para hacer en casa: ejercicios para ayudar adesbloquearte y para confiar más en ti mismo.
P. ¿Le hacen más frágil las dificultades?
R. Cuando las cosas van bien me es todo mucho más fácil. Cuando no, necesitas una ayudaexterna que te diga que sí, que hoy no va bien pero mañana irá mejor. Tienes que hacer eso para cambiar la dinámica y en eso estoy trabajando. Para mí la confianza del entrenador lo estodo y ahora la tengo. Hay futbolista que a lo mejor tenemos un límite y de ahí no pasamos por mucha confianza que tengas, pero la confianza del entrenador va a hacer que tú explotes.