Confianza

Confía en Ti

¡Todo es posible! Qué  fácil suena, y qué fácil es de pronunciar, cuando sentimos que hay un camino que nos conduce a ello. Pero en muchas otras ocasiones, o para ciertas personas que llevan viviendo de manera continuadas situaciones de presión o frustración, estas palabras positivas casi son impronunciables.

¿Cuál es una de las claves que nos hace pensar que algo es posible dealcanzar? La confianza en uno mismo.

Confiar es creer que las cosas funcionarán. Es saber que la vida de nuestros sueños puede ser posible, es tomar acciones que concuerden con nuestras metas para asegurarnos de que sea así. La confianza en uno mismo es muy necesaria en nuestra vida. Sin ella, nos sumimos en un mar de indecisiones (dudas), miedos (al fracaso, a no ser capaz de…), complejos (bajaautoestima)… Nos puede llegar a invadir el sentimiento de pérdida de control sobre nuestra vida (andamos con rumbo perdido), y atraemos que otras personas nos den consejos en todo momento, sobre lo que debemos hacer, volviéndonos en ciertas ocasiones dependientes.



Puede haber muchas causas (en nuestro pasado) por las cuales hemos llegado a perder la confianza (fracasos, comentarios, burlas deterceras personas, comparaciones…) pero en este post no vamos a centrarnos en el pasado, sino en qué es lo que podemos hacer para mejorar, desarrollar, y/o potenciar nuestra confianza.

No nos anclemos en lo que nos hizo daño en el pasado. Da igual lo que nos haya ocurrido ayer. Todo puede cambiar. 

Tenemos una herramienta muy poderosa: Los pensamientos positivos. Como vimos en los post: “Elige tuspensamientos” y “No te amargues la vida”   todo lo que estemos pensando influye negativa o positivamente sobre nuestras acciones, ya que de ahí nace nuestra predisposición a hacer o no algo y de determinada manera.

Adquiere más confianza en ti
...es necesario poner en práctica algunas habilidades y tener la actitud predispuesta a ello. Algunas personas tienen, por naturaleza, más habilidades parademostrar confianza en sí mismas. Otras necesitan practicar más. Pero todos podemos mejorar dedicándonos (regalándonos) un poco de tiempo y atención. Os comparto algunas recomendaciones: 

1. Descubre quien eres. ¿Cuáles son tus fortalezas, tus talentos y dones? ¿En qué eres bueno? ¿Hacia dónde quieres ir?

2. Identifica y reconoce tus debilidades e inseguridades. Sea lo que sea, que te hagasentir mal. Podría ser cualquier cosa, desde no estar a gusto con tu físico, los compañeros/as del trabajo, el trabajo en sí, las comparaciones... Identifícalo.

3. Habla de ello con tus seres queridos, con tus amigos... Abre tu corazón y empieza a mirar a tus sentimientos. Cada día debes investigar más profundamente en ti. Tienes que llegar a la raíz de tu problema, centrarte en él, y averiguar quées lo que necesitas para resolverlo el antes de continuar adelante. Tómate tu tiempo, recuerda que no hay una solución rápida, pero tampoco lo dejes.

4. Recuerda que nadie es perfecto. Acéptate. Incluso las personas con más confianza tienen inseguridades. Es importante aceptar nuestros pasado como base de experiencia, y no como nido de dolor o frustración. En algún momento de nuestras vidas,podemos sentir que falta o falla algo. Esa es la realidad. "Hay que prender que la vida es un camino que está lleno de baches por el cual andamos"

4. Limpia tu entorno. No debemos sentirnos mal por eliminar de nuestra vida aquello que nos hace algún mal, ya sean personas, materiales... Fuera apegos. Es importantísimo decir"Adiós" a todo lo que nos toxique.

6. Identifica y Reconoce tuslogros/éxitos. Todas las personas somos buenas desarrollando algo. Centrarte en tu talento. Siéntete feliz por tus logros y experiencias positivas.

“Haber conseguido éxitos pasados te estimula y anima para conseguir éxitos futuros, te pone en el estado de ánimo adecuado para generar las energías necesarias. Ver que ya conseguiste algo te catapulta a conseguir más” Francisco Alcaide 

7. Apóyate en referentes....