Conflictos en pareja

COMUNICACIÓN EN PAREJA
La comunicación hoy en día nos sirve además de lo obvio, para definir la calidad de nuestra vida, la comunicación es como una especie de termómetro que nos permite saber que tan felices o satisfechos vivimos, muchos de los objetivos en la vida, se relacionan con la vida en pareja, ya que este es un aspecto primordial en la vida.
La única manera de alimentar cualquierrelación es a través de la comunicación efectiva ya que de otra forma no hay como tener una relación sana ¿si no sabemos y no conocemos a la otra persona?
La comunicación es esencial en cualquier relación de pareja porque a través de ella podemos conocer, comprender y amar a la pareja no podemos amar lo que no conocemos.
La comunicación no son solo palabras también cuentan la mirada, los gestosla sonrisa, el tono de voz los ademanes que acompañan a las palabras que muchas veces es mucho más expresivo que las propias palabras, por estos factores muchas veces las palabras toman un sentido totalmente opuesto a lo que dice la voz.
La comunicación es la base de cualquier relación, sin ella no podemos llegar a un entendimiento ni a un conocimiento de nuestra pareja, por lo que daría lugar aun fracaso en una relación, para tener una buena comunicación es necesario tomar en cuenta varios puntos.
Dialogo: Para mantener una comunicación efectiva tenemos que llegar a través de la palabra al entendimiento, transmitiendo nuestras pequeñas cosas diarias con la certeza de que a nuestra pareja le interesan, aunque en ocasiones nos sintamos cansados debemos de hacer un esfuerzo y dedicarle anuestra pareja parte de nuestro tiempo a pesar de la desgana o el cansancio; No hay nada más destructivo en una relación que no conversar.
Conversar sin pelear nos hace conocernos mejor hablando y comunicándonos en pareja lograremos fomentar los vínculos de unión y afecto.
Saber escuchar: No basta con oír, es necesario prestar atención y mostrar interés por lo que dice nuestra pareja, nopodemos limitarnos a oír unas palabras debemos entender el mensaje, debe haber contacto visual, demostrando atención al tema con preguntas.
Comunicar lo que sentimos: Hay a quienes les cuesta trabajo expresar lo que sienten o piensan, debemos comunicar nuestros sentimientos tanto positivos como negativos, si nos sentimos enfadados, tristes, malhumorados, no expresarlo contribuirá a un mayor malestar ennuestra relación, porque no se resolvería el problema en cuestión e incluso podría dar lugar a malentendidos o a situaciones conflictivas.
Respeto: Palabras mal sonantes, insultos, descalificaciones, humillaciones, gestos groseros forman parte de una comunicación ineficaz e irrespetuosa de la que tendríamos que prescindir siempre.
No podemos dejarnos llevar por el enfado o ira y no controlaremociones, el mensaje que transmitiríamos sería negativo y jamás llegaríamos a un entendimiento, podemos discutir pero siempre con respeto.
Hay que pensar antes de abrir la boca y salir con una palabra que lastime, podemos cambiar la palabra, “tienen que” por “me gustaría que” o “puedes” en vez de “debes”.
La paciencia y la tolerancia son claves en la comunicación de pareja, sea tolerante aveces es difícil comprender las observaciones de otras personas, ser tolerante no significa que tenga que poner abajo sus creencias, significa entender la individualidad del otro.
Errores más frecuentes de la comunicación
La mayoría de los problemas que tienen las parejas están relacionados con la comunicación, porque no se comunican entre ellos o por la manera inadecuada de hacerlo.
Una buenacomunicación facilita la convivencia y supone un apoyo y ayuda mutua.
Los errores más frecuentes de la comunicación en pareja:
No luchar por conseguir ratos de intimidad, para que la pareja este unida tiene que haber comunicación, donde se pueda hablar sin ser interrumpidos.
Pensar que el otro conoce nuestros sentimientos y estado de ánimo, no esperes que tu pareja adivine lo que piensas, sientes...