CONSEJOS PARA NA PIEL DELICIOSA._.

consejos para una piel deliciosa

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¿Quien no quisiera lucir una piel joven, fresa y radiante a cualquier edad? Pues si tenemos los cuidadosnecesarios, la piel puede responder formidablemente durante toda la vida. A continuación te damos 10 reglas de oro para que tu piel siempre luzca muy linda y jovial
1. PROTÉJELA DEL SOL: es uno delos factores que más tiende a secar o dañar la piel. Cuando uno se expone desmesuradamente al sol o no toma los cuidados necesarios cuando está uno expuesto, esta se afecta a niveles profundos, ay queafecta los niveles de colágeno y la elasticidad de la piel. Por lo mismo es necesario que uses protector solar cada vez que vayas a estar expuesto mucho al sol. Antes de salir a la calle, lava tu caray aplícate una crema humectante y con filtro solar.  
2. HIDRÁTALA: Una piel hidratada es una piel agradecida así que no olvides tomar al menos 3 litros de agua al día. Consigue una botellitarociadora y pon agua dentro con un poquito de crema humectante. Agita bien y rocía con esta agua tu cara cuando haga mucho calor o la sientas reseca.
3. RUTINA DIARIA DE BELLEZA: Todas las noches lava tucara con agua mineral. Limpia con una crema limpiadora (si no tienes utiliza solo el agua mineral) e hidrátala muy bien con alguna crema de noche.
4. EXFOLIA: Una vez cada diez días, exfolia tucara. Esto es muy fácil. SI no tienes una crema exfoliante, pon un poco de avena cruda en tu mano y úntala en tu cutis y piel húmeda cuando te bañes. Verás que delicia.    
5. MASCARILLAS: Es necesarioque tu piel se nutra al menos una vez a la semana con alguna mascarilla. Esto puede tomarte solo media hora y los resultados son extraordinarios. En realidad prepararte una mascarilla es muy sencillo.Solo mezcla dos o tres cucharadas de yogurt natural, un poco de miel de abeja y algunas de las frutas que abajo te recomendamos según necesites o prefieras. Puedes licuarlas en la licuadora para...