ConstructoDefinicion

 

PONTIFICIA UNIVERSIDAD CATÓLICA DEL PERÚ
Facultad de Letras y Ciencias Humanas 

TRABAJO GRUPAL 
 
 
 
 
 

 
 
 

 
 
 
Título                         : Informe 2 
Nombres y códigos: 
 Olga Correa     
20087177 
Christian Goñez  20101257 
David Angulo     
20086417 
Abel Castelo    
20146618 
Flor Olivas          
20123033 
 

Tipo de evaluación: Curso                        : Construcción de pruebas psicológicas 
Horario                     : 7023 
Profesor                   : Silvana Romero 
 
 
 

SEMESTRE 2015 ­ 2 
 
 
 
 
 
 

 
Constructo: Intuitive eating  

 
Intuitive   eating es  un  mecanismo  innato  que   todos  los  individuos  comparten.  Se 
basa  en  alimentarse  de  manera  adaptativa  y  no  por  estados  emocionales;  es  decir, 
desarrollar  una conciencia  interoceptiva  para  seguir  las  señales   internas  del  cuerpo: 
hambre y saciedad (Hawks 2004; Cadena­Schlam, & López­Guimera, 2015; Tylka 2006). 

 
Los  intuitive  eaters  presentan la  habilidad  para  reconocer  las  señales  físicas  de 
hambre,  satisfacción  y  saciedad.  Es   decir,  solo  se  alimentan  cuando  físicamente  se 
sienten  hambrientos  y  dejan  de comer  cuando  se  sienten  satisfechos.  También,  tienen la 
capacidad  para  reconocer  las  necesidades  nutricionales  de  su  cuerpo.  Asimismo,  los 
intuitive  eaters  consideran  una amplia  gama  de  posibilidades  de  alimentación  para  el 
cuidado  del  peso,  exentos  de  estados  emocionales  o  factores  externos.  A  su  vez, 
consumen  alimentos procurando sentir satisfacción. Además, valoran la salud y la energía 
del  cuerpo,  más  que  las  recompensas  de  tener  una  apariencia  atractiva.  Y por  último, los 
intuitive  eaters  rechazan  las  dietas restrictivas  como  un  medio  para  perder  peso;  por  ello 
presentan  una  relación  abierta  con  los  alimentos  que  promueven  el  control  del  peso ...