CONSULTA DE FISICA

CONSULTA DE FISICA
Las piscinas olímpicas deben tener una longitud de 50 m por un ancho de 25 m. Su profundidad es de un mínimo de 0,90 m hasta 2,70 m. Debe poder contener 7 ú 8 andariveles (calles)para la práctica de la natación competitiva.
Las piscinas semiolímpicas por lo general son la mitad de las olímpicas, y miden: 25 m. de longitud por 12,50 m. de ancho. Su profundidad vá desde los0,80 hasta los 2,70 m.
Por lo tanto, en olímpicas, para hacer 200 metros deberás recorrer cuatro veces su longitud, y en las semi, el doble o sea 8 veces.
Para 400 m es simple: haz el doble.
Unasemiolimpica mide 25.00 mts. de largo x 12.50 de ancho, son 5 carriles de 2.50 mts. estas son las medidas oficiales no son como las dice el cuate este de Jorgito Perez.
En una olimpica si entran 10carriles de 2.50 mts
Movimiento del brazo
Estilo espalda
Acción de brazos: Fase aérea o recobro
Entrada • El brazo entra en el agua completamente extendido. • El brazo entra sobre el hombro. • Pequeñaflexión de la muñeca para que la entrada de la mano se efectúe antes que el brazo. • Las palmas miran hacia fuera, para facilitar una entrada limpia del brazo. • El dedo meñique entra en primer lugar.Agarre • Es la preparación a la tracción en el que la mano se coloca en mejor posición para una buena propulsión. • La trayectoria de la mano es fundamentalmente hacia abajo y afuera. • El brazopermanece estirado. Tirón • Mantener el brazo justo bajo la superficie. • Mantener la muñeca firme. • Mantener los dedos cerrados. • La trayectoria de la mano es hacia atrás y arriba. • El codo se mantienedirigido hacia el fondo. • El codo alcanza su máxima flexión (90º) al llegar a la altura de los hombros. Empuje • Comienza a partir de la máxima flexión. • La trayectoria de la mano será hacia atrás yabajo. • Aumento progresivo de la velocidad de la mano. • La mano dirigirá el empuje. • El empuje termina con la palma de la mano mirando hacia el muslo.

• Comienza cuando la mano está en el muslo...