Contabilidad Costos

“Gestión del talento humano, desarrollo de habilidades, motivación, manejo del estrés, liderazgo, inteligencia emocional, consejos de crianza, felicidad, solución de conflictos, efectividad, detalles que dice “te amo”, comunicación, gestión del tiempo, enfoque y más.

75 IDEAS ESENCIALES PARA

El desarrollo personal
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Ideas esenciales para el

crecimiento personal.
4. La nueva cienciadel control personal.
El aprendizaje del optimismo no consiste en decirnos cosas positivas, lo crucial es lo que uno piensa cuando fracasa, usando la fuerza del pensamiento "no negativo". Poder modificar las cosas destructivas que uno se dice para adentros, cando atraviesa por uno de tantos contratiempos como la vida nos depara, es la habilidad clave del optimismo. Cuando evitamos un problema,damos la bienvenida a muchos otros "accesorios" de más que le adornaran, así cuando evitamos conversar con la pareja de algo que nos disgusta y nos hace mal, ampliamos el período de las sensaciones negativas, permitimos su repetición, dejamos que nuevos resentimiento y visión del disgusto aumente y con ello el problema mismo ¿Cómo se aprende esto? Se aprende como se aprendió andar en bicicleta, porejemplo, existe un ejercicio muy beneficioso que le llamamos lista de gratitud, y consiste para empezar que como mínimo una vez a la semana usted anote en una libreta LO QUE AGRADECE de todo lo que le ha sucedido en ese período, si usted lo intenta tantas veces como cuando aprendía a manejar bicicleta, verá resultados cuantiosos en el enfoque que le da a las circunstancias. No quiere decir queafrontar el problema no lo sea, una renuncia laboral por ejemplo trae consigo "inseguridad" de no saber lo que vendrá; pero podría ser más sencillo e incluso mejor para tu progreso que mantenerte en un lugar donde no te estás desarrollando y podría evitarte algunos cuantos años más de una lucha interna entre lo que estas obteniendo y lo que realmente anhelas conseguir. hasta salirse de nuestrasmanos.

del problema, que el problema en sí mismo.

29. Suele suceder que: Es más doloroso la evitación
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Para su aniversario REVIVA el primer beso con ella, tómese la voluntad de ir al mismo lugar, en hora similar, con los máximos detalles que les hagan recordar en la práctica y de nuevo ese especial momento para ambos, sin duda volverá ser un gran momento para ambos!----------------------Utilice la sorpresa como aliado, este es un ejemplo: Un gesto pequeñito, gratis y muy estimulantes es: ponga un pequeño papel escondido donde luego tu pareja pueda encontrarlo que diga "Te amo, eres la/el mejor". Póngalo dentro de alguna caja que deba transportar y luego desempacar su pareja, en el almuerzo que le ha preparado, en su cartera, en un lugar donde pueda encontrarlo cuando limpia suescritorio, hasta porqué no! dentro de la refrigeradora! Decir te amo es gratis, restaura rencores y nos devuelve la vida. --------------

común de lo que pensamos. ¿Qué deberíamos hacer? En primer lugar separa los comentarios, si va elogiar…elogie, si va a dar crítica constructiva…hágalo, pero no mezcle inmediatamente ambas cosas separándolas por “sí, pero…”. Otra forma de amortiguar este hábitosi se le hace muy difícil inicialmente separar completamente, es en mentalizarse en cambiar la palabra “pero” por “y”, aunque es menos ideal es una forma de poner ambas cosas en la mesa; no de anular una con otra; son las sutilezas en nuestro lenguaje que le permitirán ser una persona con quien deseen estar.

72.

68. La palabra “pero…”
Ponga atención a estas frases o tipo de comunicación quesolemos usar: “sí yo sé que lo está intentando, pero debe insistir más” “sí yo te amo, pero usted a veces me saca de mis casillas” “eso está bien, pero lo que yo digo es que…” En fin, ejemplos hay de sobra. Si usted repasa delicadamente la función que cumple la palabra “pero” es la de anular inmediatamente lo que se dijo antes, al menos así nos hace sentir cuando nos dicen “Sí, pero…”, por demás...