contadora

Tabla de batida
Es una tabla rectangular de madera u otro material adecuado. Su longitud es de 1,22 metros, tendrá 20 centimetros de ancho y 10 cm de grosor. Estará enterrada al mismo nivel delpasillo de toma de impulso y el foso de arena.
Su borde más alejado al foso de arena se denomina línea de batida. De la línea de batida al extremo más cercano del foso de caída deberá haber entre 1,5 y 3metros. Hasta el extremo más lejano del foso deberá haber mínimo 12 metros.
Tabla indicadora de plastilina
Es una tabla rígida con un ancho de 10 cm y un largo de 1,22 m. La tabla estará dentro deun hueco al final del pasillo de toma de impulso, justo después de la línea de batida. Se elevará 7 mm del nivel de la tabla de batida. Podrá tener una inclinación de 45º y en el borde más próximo alpasillo tendrá una capa de plastilina de 1 mm de grosor.
De no haber un dispositivo como este, se pondrá una capa de 10 cm arena o tierra blanca que cubrirá el suelo y dará una inclinación de 90grados.
Foso o zona de caída
La zona de caída deberá medir un mínimo de 2,75 m y un máximo de 3m. de anchura y, si es posible, estará situada de tal forma que el centro Del pasillo de toma de impulso,si se prolongara, coincidiría con el centro del foso de caída.

La zona de caída deberá ser cubierta por arena fina humedecida y la superficie de dicha arena deberá estar a nivel con la tabla debatida. Validez del salto.

Para que un salto sea válido debe cumplir, entre otros, con los siguientes requisitos:
• Despegar antes de la línea de batida.
• Batir dentro del pasillo de toma deimpulso.
• Al salir de la zona de caída, el atleta deberá hacerlo por delante de su rastro más próximo a la zona de batida.
Si no se cumple esas 3 normas será oficialmente NULO (salto invalido)
TecnicaDespegue
La fase de despegue se puede dividir en las siguientes tres etapas:
• Apoyo
• Amortiguación
• Extensión
Apoyo: El pie que entra en contacto con la tabla de batida al momento del...