Control De Estrés Sobre El Terreno De Trabajo
Páginas: 4 (963 palabras)
Publicado: 11 de febrero de 2013
CONTROLAR EL ESTRÉS SOBRE EL TERRENO
El conocimiento y el grado de conciencia acerca de los efectos del estrés y los traumas sobre los trabajadores humanitarios* han aumentado gradualmente en laúltima década. Hoy en día, las reacciones frente al estrés ya no están consideradas como una señal de debilidad o vulnerabilidad, sino como una reacción natural del ser humano cuando se deben enfrentarsituaciones extremas, violencia y sufrimiento.
La naturaleza de la labor humanitaria también ha cambiado drásticamente en estos últimos diez años. Los trabajadores humanitarios han pagado un altoprecio frente a situaciones de violencia y terrorismo.
El estrés es normal. Es la reacción natural del organismo en respuesta a un desafío físico y/o emocional. El estrés puede ser positivo paraactivar el cuerpo, la mente y la energía de una persona. Se puede definir como la capacidad individual de movilizar cada recurso del organismo para reaccionar rápida y adecuadamente ante cualquier tipo desituación. Sin embargo, si el estrés se prolonga excesivamente, los recursos del organismo se agotan y la persona desarrolla formas perjudiciales o negativas de reacción al estrés.
ESTRÉS BÁSICOEl estrés básico puede estar motivado por distintas fuentes de tensión, a nivel individual, emocional, familiar o social. Puede aumentar cuando cambian las circunstancias de la vida diaria. El estrésbásico generalmente disminuye después de las primeras semanas de haber sido asignado a nuevas tareas.
ESTRÉS ACUMULATIVO
Aparece luego de una exposición prolongada a factores de estréslaborales y no laborales y puede llevar al estado de extenuación profesional conocido como “síndrome de burn-out” (Es el debilitamiento de los mecanismos normales para afrontar el estrés.).
ESTRÉSTRAUMÁTICO O ESTRÉS PROPIO DE INCIDENTES CRÍTICOS (“CRITICAL INCIDENT STRESS”)
Se produce por situaciones que salen de lo común, o en las que es testigo o víctima de violencia o de un desastre natural....
El conocimiento y el grado de conciencia acerca de los efectos del estrés y los traumas sobre los trabajadores humanitarios* han aumentado gradualmente en laúltima década. Hoy en día, las reacciones frente al estrés ya no están consideradas como una señal de debilidad o vulnerabilidad, sino como una reacción natural del ser humano cuando se deben enfrentarsituaciones extremas, violencia y sufrimiento.
La naturaleza de la labor humanitaria también ha cambiado drásticamente en estos últimos diez años. Los trabajadores humanitarios han pagado un altoprecio frente a situaciones de violencia y terrorismo.
El estrés es normal. Es la reacción natural del organismo en respuesta a un desafío físico y/o emocional. El estrés puede ser positivo paraactivar el cuerpo, la mente y la energía de una persona. Se puede definir como la capacidad individual de movilizar cada recurso del organismo para reaccionar rápida y adecuadamente ante cualquier tipo desituación. Sin embargo, si el estrés se prolonga excesivamente, los recursos del organismo se agotan y la persona desarrolla formas perjudiciales o negativas de reacción al estrés.
ESTRÉS BÁSICOEl estrés básico puede estar motivado por distintas fuentes de tensión, a nivel individual, emocional, familiar o social. Puede aumentar cuando cambian las circunstancias de la vida diaria. El estrésbásico generalmente disminuye después de las primeras semanas de haber sido asignado a nuevas tareas.
ESTRÉS ACUMULATIVO
Aparece luego de una exposición prolongada a factores de estréslaborales y no laborales y puede llevar al estado de extenuación profesional conocido como “síndrome de burn-out” (Es el debilitamiento de los mecanismos normales para afrontar el estrés.).
ESTRÉSTRAUMÁTICO O ESTRÉS PROPIO DE INCIDENTES CRÍTICOS (“CRITICAL INCIDENT STRESS”)
Se produce por situaciones que salen de lo común, o en las que es testigo o víctima de violencia o de un desastre natural....
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