conversaciones toxicas

HYPERLINK "http://autoliderazgo.net/3/post/2013/09/cuidado-con-las-conversaciones-txicas-guido-rosas.html" Cuidado con las conversaciones tóxicas - Guido Rosas.09/19/2013
 
     Vivimos tanapresuradamente que muchas veces no nos damos cuenta del tipo de conversaciones que vamos compartiendo y desarrollando a lo largo del día. Lo peor de todo, es que no nos percatamos de cómo afectanuestros nuevos procesos de pensamiento, nuestras emociones y en consecuencia, nuestra salud.      Está comprobado que una persona que tiene una perspectiva positiva y constructiva de las cosas, suele tenermejor salud que otra que está atenta todo el tiempo a los problemas y circunstancias no deseables del día a día. Y si soy una persona propensa a pensar en contra y hablar de problemas y circunstanciasno deseables, es muy probable que al toparme con alguien similar, juntos hagamos una revolución de pensamientos compartidos que terminan convenciéndonos de que tenemos la razón y así compartir unmalestar que no suele resolver los problemas ni llevarnos a nada nuevo.      Candance Pert, en una investigación sobre el funcionamiento del cerebro, habla de los neuropéptidos, una especie de mensajerosquímicos que impactan nuestro cuerpo a través de las cosas que pensamos y decimos. Cuando los pensamientos y las palabras en que nos recreamos son de rabia, juicio o crítica, las sustancias químicasque producen, llevan a nuestro sistema inmunitario a debilitarse y deprimirse. Cuando los pensamientos y nuestras palabras son propositivas, amorosas y llenas de fuerza, estos mensajeros trasladanotras substancias químicas que fortalecen y estimulan el sistema inmunitario.      Daniel Goleman, por su lado, habla ampliamente respecto de los pensamientos tóxicos en su libro Inteligencia Emocional yde cómo estos pensamientos impactan nuestro cuerpo y generan diversas enfermedades.     En un ambiente social donde la toxicidad parece estar a la orden del día, lo único que nos queda es aprender...