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¿Sabía usted que las enfermedades del corazón son un problema grave entre los latinos?
*son la principal muerte entre los latinos.
*uno de cada cuatro latinos muere de enfermedades del corazóncada año.
El maravilloso corazón
*el corazón es uno de los músculos más fuertes del cuerpo. Bombea sangre y la lleva a todo el cuerpo a través de vasos sanguíneos. El corazón es esencial para la viday necesitamos mantenerlo sano. Cuando el corazón se para, la vida se para.
¿Qué son las enfermedades del corazón?
*las enfermedades del corazón se desarrollan a lo largo del tiempo, desde lajuventud. Ocurren cuando las arterias que van al corazón se vuelvan estrechas y se tapan. Las arterias obstruidas aumentan el riesgo de tener un ataque al corazón.
Arteria normal
Arteria obstruida
¿Quées un factor de riesgo?
*los factores de riesgo son ciertas características de hábitos que aumentan el riesgo de enfermarse del corazón. Hay unos factores de riesgo que podemos prevenir o controlar.Hay otros que no podemos cambiar.
¡No espere!
Las personas con enfermedad del corazón pueden llegar a tener un ataque al corazón. Conozca los síntomas de un ataque al corazón y qué hacer si lossiente. Actúan rápido a los síntomas de un ataque al corazón le puede salvar a su vida o la vida de otra persona. ¡Persona prevenida vale por dos!
Presión
En la mitad del pecho

Molestia
Oincomodidad es uno o en los dos brazos, la espalda o el estomago.

Dificultad
Para respirar

Sensación
De mareo y sudor frio

Nausea
O molestar en el estomago

¡Alto al riesgo! Cuida tu corazón
Ladiabetes y la presión arterial alta son cosas que no nos hacen falta. El sobrepeso y un alto nivel de colesterol, la vida sedentaria y beber demasiado alcohol, ¿y qué decir de la mala alimentación?Son cosas que atenta ¡contra nuestro corazón!

Disfruta de las frutas y de todas las verduras y así lograras cambiar ¡la medida de cintura! Pon a un lado la comida frita y sin miedo ni retraso, ¡al...