Cosas

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN UNIVERSITARIA
UNIVERSIDAD PEDAGOGICA EXPERIMENTAL LIBERTADOR

Desplazamiento y Sistemas Defensivos y Ofensivosen el Baloncesto

No sabemos si colocar el nombre de todos contando a la gorda y paz.
Ah y busque un concepto de desplazamiento y lo anexla a la ultima pagina de los conceptos!

MONOOOOO CALVO!XDDDDDDD

Mérida – El Vigía, Diciembre 2012.
Plan De Entrenamiento Aplicados Al Baloncesto
(Desplazamiento, sistema ofensivo y sistema defensivo)
Agenda de la Actividad.

PARTE INICIAL:(Realizado por El Profesor - Entrenador de Baloncesto)
*Saludos, retro alimentación
*Acondicionamiento neuro muscular (Estiramiento y elongación muscular en miembros superiores e inferiores).
*Aptitud física

PARTE CENTRAL: (30 min)
Desplazamientos.
Consiste en deslazarnos a lo largo y ancho de la cancha realizando diferentes de dirección haciendo énfasis a la realidad de juego, esdecir, derecha, izquierda, acción y reacción, ofensiva y defensiva.
A la orden del Profesor-Entrenador los participantes se distribuirán es específicos sectores de la cancha, realizando variascolumnas (determinando la cantidad de alumnos) y a la orden del mismo se relazaran los diferentes tipos de deslazamientos.
Ejercicios básicos del sistema defensivo.
Se explicará la forma técnica de comodefender (Ubicación, posiciones, y apoyos en marcaje) en una defensa 3-2.
Ejercicios básicos del sistema ofensivos.
Se demostrará una manera efectiva de ejecutar una ofensiva eficaz.
Dinámica:
Ala orden del Profesor – Entrenador, los alumnos formaran una pareja, en la cual competirán entre dicha pareja, tocándose las rodillas, el uno al otro. Utilizando solo las manos; tanto para defendersecomo atacar.

PARTE FINAL: (5 Min)
*Recuperación o vuelta a la calma.
*Intercambio de experiencias, integración de grupo.
*Explicación a los estudiantes de la clase planificada.

OBJETIVO...