crisis duelo y muerte

Crisis, duelo y muerte.

Crisis: se refiere al momento en el que tú te enfrentas por un cambio muy repentino o brusco quizás, que te llega a afectar de cierto modo, tanto físico como psicológicamente que tu no estabas preparado para pasar por eso, a eso se refiere la crisis que también puede llevarte una serie de problemas.
Duelo: El duelo es el sentimiento subjetivo provocado por la muertede un ser querido.  se refiere al proceso que pasas cuando te separas de algo o alguien que quieres mucho y esto te llega a afectar demasiado ya que no puedes estar acostumbrado sin vivir sin él o ese objeto apreciado. Un ejemplo puede ser la pérdida de un ser querido o un amigo que quizás ya no le hablas, etc. Este proceso también te lleva a cambios físicos y emocionales. Físicos como no querercomer, dolores de cabeza, nausea, insomnio, etc. Emocionales como querer suicidarte, alejarte de los seres queridos o simplemente de la sociedad, estar triste, no tener ganas de hacer nada, incluso puedes caer en vicios, como las drogas, alcohol, tabaco, caer en la depresión, etc.
Sin embargo estos dos procesos son capaces de superarlos y volver a ser feliz, algunas de las cosas que tienes quehacer es desahogarte, hablar con las personas que más confianza le tengas, dejarte sentir todo la rabia y el dolor que te provoco esa pérdida o separación, otra cosa demasiado importante es expresarte ya que no debes de guardar todos los sentimientos que tienes en tu cuerpo en ese momento, debes de decir lo que sientes y como te encuentras, también debes de dejar de pensar en el pasado y en elfuturo, lo único que tienes que hacer es vivir el presente, claro que superar esto te llevara cierto tiempo.
Pero para saber cuándo lo ha superado será cuando al hablar de eso que te causo tanto dolor ya seas capaz de no sentir mucho dolor, que tú ya tengas la capacidad de hablarlo con los demás y no comiences a llorar o sentirte mal.
El duelo normal se inicia inmediatamente después, o en los mesessubsiguientes, a la muerte de un ser querido. Los signos y síntomas típicos del duelo son: tristeza, recuerdo reiterativo de la persona fallecida, llanto, irritabilidad, insomnio y dificultad para concentrarse y llevar a cabo las labores cotidianas. El duelo tiene una duración variable que, normalmente no es superior a seis meses, sin embargo un duelo normal puede acabar provocando un trastornodepresivo completo que requiera tratamiento
El duelo anticipatorio es el que se expresa por adelantado cuando una pérdida se percibe como inevitable. El duelo anticipatorio termina cuando se produce la pérdida, con independencia de las reacciones que puedan surgir después. A diferencia del duelo convencional cuya intensidad disminuye con el paso del tiempo, el duelo anticipatorio puede aumentar odisminuir en su intensidad cuando la muerte parece inminente. En algunos casos, sobre todo cuando la muerte esperada se demora, el duelo anticipatorio llega a extinguirse y el individuo expresa pocas manifestaciones agudas de duelo cuando la muerte se produce
Muerte: Es el final de una vida, cuando una persona deja de estar en ese mundo con nosotros.

Duelo: Las 5 etapas
Se dice que el duelo sedivide en cinco etapas. Es decir, se manifiesta de diferentes formas, todas son parte de un proceso. Es la manera en que tu ser, tu mente y tu cuerpo enfrentan las situaciones dolorosas, inexplicables, abrumadoras e inevitables que acompañan la pérdida.
Cada una de estas manifestaciones o respuestas puede ocurrir en cualquier momento, varias veces al día o dentro de un mismo minuto, todasjuntas.Son cambios emocionales que determinan el dolor y la confusión que implica el vivir y enfrentar el final definitivo.
Existen diversos autores que hablan de este tema o lo ordenan de diferente forma. Algunos postulan que el periodo esperado para sufrir un duelo es aproximadamente de 3 años y cada una de estas etapas dura alrededor de 6 meses. Los duelos son eventos emocionalmente complejos que...