Crondomalacia rotuliana

RESUMEN 

La condromalacia rotuliana es una lesión deportiva que afecta al 
cartílago posterior de la rótula. Entre otros, los orígenes son: desgaste 
por sobreuso de la flexión de rodilla, anchura de caderas o pisada hacia 
adentro al andar. En este artículo se recomiendan actividades físicas 
saludables para tonificar, ganar flexibilidad y mejorar la capacidad cardiovascular del sujeto teniendo como principio no realizar flexión de 
rodilla y trabajar cuádriceps e isquiotibiales de forma isométrica. 
También se habla de las precauciones que se deben tener si se quiere 
practicar otro tipo de deporte. 
¿QUE ES LA CONDROMALAClA? 

La condromalacia consiste en una degeneración de la superficie 
cartilaginosa existente en la cara posterior de la rótula, consecuencia del roce del cóndilo femoral sobre la misma o bien por un crecimiento 
anómalo del cartílago. También se le denomina "rodilla del corredor", por 
ser muy común entre los corredores de atletismo. 
Esta afección, producto del desgaste, es padecida especialmente por 
personas que someten la articulación a esfuerzos regulares y exigentes, siendo muy común en deportes como el rugby, ciclismo, deportes de 
frontón, remo, danza clásica, etc.... (www.saludalia.com), sobretodo en 
deportes donde se somete la rodilla a esfuerzos intensos en ángulos de 
90° de flexión. Muy típico en ciclismo, cuando se sube de forma 
continuada puertos de montaña. 
Cuando la rodilla está en un ángulo de 90° de flexión es cuando la rótula, 
consecuentemente, sufre mayor desgaste. Ni en extensión completa ni en flexión completa hay compresión contra la apófisis femoral ya que en 
esta posición el tendón de los cuádriceps absorbe la carga entre los 
trocánteres femorales (Hans­Uwe Hinrichs, 1999). 

 
Figura 1. ­ En la imagen se observa como en posición de sentado 
(rodilla 90º) hay un desgaste del cartilago que está justamente situado detrás de la rótula. Esto produce dolor y chasquido en la rodilla en 
acciones como la de ponerse de pie o pedalear (A.D.A.M., 2008) 
Pero no siempre es fruto del desgaste y del esfuerzo en ángulos de 
flexión. Otras veces es debido a: 
1)Descompensación entre vasto interno y vasto externo, lo cual hace 
que la rodilla gire hacia adentro, la rótula se desplace y a la larga 
desencadene en desgaste. 2)Otras es debido a caderas anchas, que provocan que el fémur gire 
hacia dentro para andar con los pies alineados, provocando el 
desplazamiento de la rótula, y esta a su vez el desgaste del cartílago 
posterior. Por esta última causa, la condromalacia es más frecuente en 
mujeres que en hombres. 
¿COMO PUEDO SABER SI TENGO CONDROMALACIA? 

Muchos deportistas empezaran a preguntarse si padecen esta enfermedad o no. Debido a las numerosas estructuras de la articulación 
de la rodilla: (meniscos, ligamento interno, externo, cruzado anterior, 
cruzado posterior, rótula, cóndilos,.) y el estrés que soportan durante un 

ejercicio físico, son muchas y diversas las lesiones que puede sufrir. 
Pero en el caso de la condromalacia, los síntomas son: 
­Dolor en la rótula. Normalmente descrito por el que lo sufre como profundo y doloroso. aumentando al permanecer sentado durante un 
tiempo prolongado o al levantarse de la silla. Empeora al subir escaleras. 
­Cuando se le pide al deportista que indique el punto exacto donde le 
duele, lo suele localizar en el lateral más interno de la rótula (en el caso 
de la rótula de la pierna derecha, seria en la parte de la rótula más 
cercana a la pierna izquierda). ­Sensación de rozamiento o "cepillo" cuando se extiende la rodilla. 
Podemos hacer una prueba sencilla para constatar que se trata de esta 
lesión, si bien es aconsejable posteriormente ir a un médico 
especializado para que lo constate con resonancia magnética, 
artroscopia u otras pruebas. 
Le diremos al deportista que se siente con la rodilla extendida y la pierna ...