Cuadro comparativo ansiedad, depresion, angustia, miedo y estrés

INSTITUTO MEXICANO DE TANATOLOGIA, A.C.
CUADRO COMPARATIVO
Ansiedad, Depresión, Estrés, Angustia y Miedo





CUADRO COMPARATIVO

PROBLEMA
CONCEPTO
CARACTERÍSTICAS
EstrésExperiencias emocionales negativas con cambios conductuales, bioquímicos y psicológicos que están relacionados con retos agudos o crónicos percibidos.
Una frecuencia cardíaca más rápida
Latidos cardíacossaltones
Respiración rápida
Sudoración
Temblores
Mareo

Angustia
Anticipación aprensiva de un daño o desgracia futuros, acompañada de un sentimiento de disforia o de síntomas somáticos de tensión.El objetivo del daño anticipado puede ser interno o externo.
Golpes de corazón o que el corazón va más rápido
Dolor o malestar en el pecho
Sensación de falta de aire al respirar
Dificultad paratragar
Sudoración excesiva
Mareos
Nauseas o molestias de estómago
Hormigueo en alguna parte del cuerpo
Sofocos
Temblores
Sentimientos de irrealidad o de separarse del propio cuerpo

Ansiedad
Laansiedad es un sentimiento de miedo, desasosiego y preocupación. La fuente de estos síntomas no siempre se conoce.
Taquicardia
Sensación de ahogo
Temblores en las extremidades
Sensación depérdida de control o del conocimiento
Transpiración, náusea, rigidez muscular, debilidad muscular
Insomnio
Inquietud motora
Dificultades para la comunicación pensamientos negativos y obsesivos, etc.Depresión

La depresión se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. 

Estado de ánimo irritable o bajo la mayoría de las veces.
Pérdida deplacer en actividades habituales.
Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño.
Cambio grande en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso.
Cansancio y falta de energía.
Sentimientosde inutilidad, odio a sí mismo y culpa.
Dificultad para concentrarse.
Movimientos lentos o rápidos.
Inactividad y retraimiento de las actividades usuales.
Sentimientos de desesperanza y...