Cuestionario Iped

Inventario Psicológico de Ejecución Deportiva (IPED)
Antonio Hernández Mendo A continuación encontrarás una serie de afirmaciones referidas a tus pensamientos, sentimientos, actitudes ocomportamientos durante los entrenamientos y/ o competiciones. Nos gustaría conocer hasta qué punto te sientes identificado con estas afirmaciones. No existen respuestas correctas o incorrectas, malas o buenas,verdaderas o falsas, únicamente deseamos conocer tu opinión a este respecto. Lee atentamente cada frase y decide la frecuencia con la que crees que se produce cada una de ellas. Señala con una “X” larespuesta que más se aproxime a tus preferencias. No emplees mucho tiempo en cada respuesta. Casi siempre Casi nunca 5 4 3 2 1 Afirmaciones
1. Me veo más como un perdedor que como un ganador durantelas competiciones. 2. Me enfado y frustro durante la competición. 3. Llego a distraerme y perder mi concentración durante la competición. 4. Antes de la competición, me imagino a mí mismo ejecutandomis acciones y rindiendo perfectamente. 5. Estoy muy motivado para dar lo mejor de mí en la competición. 6. Puedo mantener emociones positivas durante la competición. 7. Durante la competición piensopositivamente. 8. Creo en mi mismo como deportista. 9. Me pongo nervioso durante la competición. 10. En los momentos críticos de la competición me da la impresión de que mi cabeza va muy deprisa. 11.Practico mentalmente mis habilidades físicas. 12. Trabajo y entreno duro gracias a los objetivos que yo me he fijado como deportista. 13. Disfruto durante la competición, aunque me encuentre con lapresencia de dificultades. 14. Durante la competición mantengo autoconversaciones de carácter negativo. 15. Pierdo mi confianza fácilmente. 16. Los errores durante la competición me hacen sentir y pensarnegativamente. 17. Puedo controlar rápidamente mis emociones y recuperar la concentración. 18. Para mí es fácil pensar fotográficamente (en imágenes) acerca de mi deporte. 19. No necesito que me...