cuidado y desarrollo de la salud

CUIDADO Y PROMOCIÓN DE LA SALUD

La salud de los niños y niñas es responsabilidad de los padres cuidar y proteger a sus hijos de cualquier enfermedad o peligro que ellos puedan presentar.
La promoción y el cuidado de la salud implica que las niñas y los niños aprendan, desde pequeños, a actuar para mejorarla, a tener un mejor control de ella, y que adquieran ciertas bases para lograr, afuturo, estilos de vida saludable en el ámbito personal y social.
Para que las niñas y los niños comprendan que el cuidado del ambiente se logra actuando, la educadora debe propiciar que aprendan a aprovechar los recursos naturales, practicando habitualmente las medidas necesarias y no sólo en relación con programas específicos (campañas de reciclado, siembra de árboles y separación de basura, entreotras).
Aunque es obvio la escuela no puede modificar de manera directa las condiciones de vida familiares, económicas y sociales de quienes asisten al preescolar, cuya influencia es importante en su estado de salud, sí puede contribuir a que comprendan por qué es importante practicar medidas de salud personal, colectiva y de seguridad; que aprendan a tomar decisiones que estén a su alcancepara cuidarse a sí mismos, prevenir accidentes y evitar ponerse en riesgo. Algunos asuntos que cobran relevancia en el cuidado de la salud de los niños son, por ejemplo, el consumo de agua simple potable, una alimentación correcta y la prevención del sobrepeso y la obesidad.

Las oportunidades para conversar y aprender sobre temas como los mencionados; las formas de vida en la familia; losproblemas ambientales de la comunidad y su impacto en la salud personal; las enfermedades más frecuentes que pueden afectarlos, sus causas y modos de prevenirlas o evitarlas, y la importancia de practicar hábitos de cuidado personal, contribuyen a que las niñas y los niños se formen conciencia sobre la importancia de la salud. Para ello se pueden utilizar, por ejemplo, libros, revistas, videos (cuandohaya equipo y cintas apropiadas) u otro tipo de recursos con imágenes, a propósito de las cuales puedan observar y, con apoyo de la educadora, obtener información sobre las características de enfermedades infantiles comunes, sus síntomas y las opciones de prevención. Si las niñas y los niños comprenden por qué son importantes los hábitos de higiene, de salud física y de alimentación correcta, supráctica se va tornando consciente y para ellos deja de ser sólo una rutina impuesta por los adultos, que tal vez les sea carente de sentido.
De esta manera los alumnos podrán, con base en la comprensión, pensar y proponer acciones en las que sí están en condiciones de participar y promover la colaboración de los demás (conversar con sus familiares, practicar habitualmente medidas de higiene, deconsumo de alimentos y de cuidado de sí mismos).

Favorecer el bienestar de las niñas y los niños implica, además de promover la salud física, ayudarles a entender que existen situaciones en las que puede estar en riesgo su integridad personal. Su curiosidad por explorar y conocer, los ambientes adversos o poco seguros, son condiciones que deben considerarse para propiciar que comprendan quéactitudes y qué medidas pueden adoptar para tomar precauciones y evitar accidentes en el hogar, la escuela y la calle.

ESTRATEGIAS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Los buenos hábitos alimenticios pueden ayudarnos
a prevenir algunas enfermedades.
 
Sabemos que los alimentos que consumimos determinarán en mayor o menor medida nuestro estado de salud. Ahora bien, los hábitos alimenticios no sólotienen que ver con el tipo de alimentos ingeridos, sino también con el cómo, cuándo y dónde se come. En definitiva son costumbres, conductas aprendidas que pueden enseñarse y modificarse.
Por lo tanto es importante, por un lado conocer qué alimentos y proporciones de alimentos son las adecuadas para tener una alimentación saludable, y al mismo tiempo, es necesario conocer cómo se instauran los...