cuidar y respetar el cuerpo







Cuidar y respetar el cuerpo es nuestro deber y es obediencia a Dios, Somos templo de Dios y por lo tanto debemos cuidarlo respetarlo.
Cuida de tu cuerpo. Ve loafortunado qué eres por estar vivo. Cuando haces un esfuerzo por mantener tu cuerpo en forma, no solo te sientes mejor físicamente, sino que también sientes una especie de orgullo por ti mismo.
El respetohacia ti mismo se sustenta en la libertad de ser tú sin tener que fingir ser quien no eres. El respeto hacia ti mismo muestra el amor propio como una fuente de salud emocional.




La metáfora delenchufe y la bombilla nos puede ser útil para comprender esto: cuando actuamos en consonancia con lo que realmente somos brillamos como si fuésemos una bombilla conectada a la red eléctrica.

Sinembargo, cuando nos dejamos de escuchar a nosotros mismos y vivimos nuestra vida sólo teniendo en cuenta el exterior esta conexión se rompe: al igual que la bombilla, poco a poco nos vamos apagando ynuestra energía disminuye.


Como ocurre con el respeto hacia los demás, el auto-respeto no es algo estático que se tiene o no se tiene, sino más bien se trata de un valor que podemos cultivar a lolargo de nuestras vidas.

Intenta quitar tiempo y energía a lo que no te resulta importante en realidad, e inviértelo en dirigir tu vida hacia donde realmente quieres. Haciendo esto comprobaráscomo poco a poco que empiezas a brillar con más fuerza.
Respetarse a uno mismo es, en definitiva, darse la oportunidad de ser feliz. Es tomar las riendas de la propia vida y trabajar día a día paramantenerse conectado con lo que a uno realmente le importa.



Respetar mi cuerpo también es: asear mi cuerpo como bañarme, cepillarme los dientes, arreglarme, mantenerme siempre limpia, tener unabuena condición física saludable.
Tratar de mantener siempre una actitud positiva sobre lo q somos y como somos estar orgulloso de nosotros mismos, nuestra manera de ser y de pensar. Hacernos...