cuido mi salud


El Cuidado de la Salud

1. ¿Porque son importantes la recreación y el esparcimiento para mantener la salud?
Recreación
Está comprobado que la diversión relaja, trae alegría, Y comoconsecuencia, nos ayuda a ser más optimistas y productivos, es muy importante para la salud física y mental ya que cuando utilizamos este término, pensamos en diversión. ¡Y precisamente, de eso se trata¡
Unadefinición de recreación, dice textualmente que es toda actividad libremente escogida, realizada en forma voluntaria, después de horas destinadas al trabajo y a la satisfacción de necesidadesbásicas, tales como comer, dormir, etc., y que produce crecimiento y desarrollo personal.
Saboreemos los buenos momentos, disfrutemos de nuestra familia, riamos más, aprendamos a reírnos de nosotros mismos,recreemos nuestra vida, e indudablemente mejoraremos su calidad.
Esparcimiento
Mejora la salud de la población mediante el uso de espacios de esparcimiento y recreación públicos (parques) en lasciudades. Estos lugares deben tener la conservación y seguridad adecuadas para que los ciudadanos practiquen actividad física de forma agradable y segura.
2. ¿Qué servicios se ofrecen en la delegaciónÁlvaro Obregón para impulsar la recreación y el esparcimiento?
En la delegación Álvaro Obregón hay muchos parques deportivos como por ejemplo el de plateros hay te ofrecen muchos servicios como:AEROBICS BALLET HAWAIIANO Y TAHITIANO NATACION etc.
3. ¿Qué aspectos influyen en el sistema circulatorio, el nervioso, el aparato locomotor y el muscular en la salud integral?
Sistema circulatorio
Sufunción es llevar sangre a todo el cuerpo, como cuando una persona hace ejercicio.
Sistema nervioso
El hacer ejercicio ayuda a tranquilizar los nervios, el estrés te afecta mucho en el sistemanervioso.
Aparato locomotor
Él es el que te ayuda a moverte cuando haces ejercicio él es el que te fortalece los huesos y nervios.
Sistema muscular
A la gente que hace ejercicio se le fortalecen...