Cultura Fisica

Programa De formación: Técnico en servicio farmacéutico Sena
Técnicas de Cultura Física

RESPUESTA GUIA DE APRENDIZAJE UNIDAD NUMERO 1

Julián Andrés Vélez Romero

CORREO ELECTRONICO:julianandresvelez@hotmail.com

Servicio Nacional de Aprendizaje “SENA”

Entregado a Jonathan Velasco

2012-02-13

DESARROLLO DEL TEMA

CONCEPTOS:

* La CULTURAFÍSICA es la parte de la CULTURA que representa el conjunto de experiencias y logros obtenidos de la creación y aplicación de principios, fundamentos, condiciones, metodologías orientadas a la ejercitación del ser humano, manifestaciones y realizaciones humanas en materia de actividad física encaminada al ocio, educación, competición, aptitud física y salud.

* La EDUCACIÓN FÍSICA es el procesodirigido a la formación de habilidades motrices, al desarrollo de las capacidades condicionales y coordinativas y de la movilidad, que puede presentar la característica de proceso pedagógico y ser realizada en forma de auto educación, es un fenómeno muy polifacético que ofrece interés a las ciencias naturales y a las ciencias sociales, indicando la dirección orientada al logro de un fin concretodel desarrollo del individuo.

* El DEPORTE es el tipo de actividad generalmente física; fundamentalmente competitiva, reglamentada, codificada; clasificada en individual ó colectiva; dirigida al logro de técnicas motrices cada vez más perfectas, marcas más altas; tiempos mejores, etc., en fin una demostración humana de alto rendimiento físico e intelectual.

* LUDICA Y JUEGO es la formade actividad física realizada con fines de ocio, placer, aplicada en el tiempo libre de las personas y su manifestación es diferente en todas las personas. Las diferentes disciplinas de la recreación física conllevan la práctica de actividades lúdico-recreativas, de deportes recreativos y del espectáculo deportivo para la ocupación placentera, sana y provechosa del tiempo libre.

* MOVIMIENTO:Es un fenómeno físico que se define como todo cambio de posición que experimentan los cuerpos de un sistema, o conjunto. Todo cuerpo en movimiento describe una trayectoria.

* MOVIMIENTO AUTOMÁTICO: Se ejecuta de forma inconsciente, estos se estructuran o adquieren con la repetición continua y voluntaria de movimientos y se convierten en hábitos.
Es rentable y económico puesto que norequiere concentración.
 
 

* MOVIMIENTO VOLUNTARIO.: Es el que se realiza de forma voluntaria y consciente es decir, provocado y pensante, su continua presentación y repetición puede convertirlo en movimientos automáticos, pero pueden ser controlados e intervenirlos de forma consciente. Para la realización del movimiento voluntario se necesita que sucedan una serie de coordinaciones endependencia del objetivo propuesto. Condiciones para que suceda el movimiento voluntario Una información mínima para una programación voluntaria
Respuestas con base en automatismos que generen un gasto mínimo de energía.

* MOVIMIENTO REFLEJO: Comportamiento motor no voluntario e inconsciente, que se ejecuta con una alta velocidad, ocasionado por la respuesta a un estimulo especifico.
La respuestase origina a nivel de la medula espinal, lo que indica que este fuera de la voluntad. Siendo la expresión del movimiento del recién nacido, como ejemplo podemos citar algunos de los reflejos que se presentan en ellos: reflejo de succión, reflejo plantar, reflejo de Aquiles, entre otros.
* A continuación representamos la estructura que posee el movimiento reflejo, desde el órgano receptor y suproceso medular hasta el órgano efector.

* ACTIVIDAD FÍSICA: Cualquier tipo de movimiento corporal que se realiza de forma voluntaria, que genera una demanda de energía y puede traer como consecuencia el movimiento.

* ACTIVIDAD FÍSICA SISTEMÁTICA: Movimiento que se realiza con un objetivo claro, el de establecer estímulos al organismo, que lo lleven hacia un desarrollo del cuerpo...