Cura tu acné

0nCERO
ACNÉ

Cómo curé mi acné
¡para siempre!

por Jason Wilkins

Para Michael, Sarah, Kayla, Carlos, Harold, Scott, Logan, Carmen, Amelia, Dan y Lourdes:
gracias a ustedes permanecimos juntos el tiempo suficiente para que esto sucediera. Debo
esto a todos ustedes.

Limitación de responsabilidad: No soy un doctor y no intento tratar o curar ninguna enfermedad. Este libro
electrónicoes un producto informativo en el que comparto mi experiencia con el acné y lo que descubrí
funcionó para mí y muchos otros.

TABLA DE CONTENIDOS
Introducción: mi historia

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Página 4

Acné: no es sólo un problema de piel

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Página 7

El problema social del acné

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Página 8

El problema psicológico del acné

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Página 9

El problema económico del acné

GOPágina 10

Ideas falsas acerca del acné

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Página 12

La verdad detrás del acné

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Página 15

El resultado

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Página 19

La solución

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Página 20

Instrucciones paso a paso

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Página 24

Día 1

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Página 24

Día 2

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Página 25

Día 3

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Página 26

Luego del día 3

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Página 27

Métodos alternativos anti-acné

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Página 28Conclusión

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Página 31

Introducción: mi historia
“He estado usando flequillo largo desde mi cumpleaños de dieciséis,” Sarah dijo un día. “Me desperté, vi
mi cara, me di cuenta de que todas las cámaras estarían enfocándome esa noche y decidí hacer algo para
cubrirlos.”
Estábamos todos sentados en sillas verdes de plástico dispuestas en un pequeño círculo en
el medio del cuarto.Sarah se movió en la suya, mirando hacia abajo. “Y he estado usando esos
anteojos de sol grandes que la gente usa ahora en los veranos. Ya saben – cualquier cosa para cubrir más.”
Hizo una pausa y forzó una risita sarcástica, su tono era aún seco: “Parece que estoy adelantada
a la moda.”
Tú y yo sabemos qué es lo que ella estaba tratando de cubrir. Y ambos sabemos que
probablemente ella nopudiera esconderlos todos.
Mi nombre es Jason Wilkins y se lo que es el acné. Se lo que es llevar esa clase de estigma
en toda tu cara. Se cuán duro es olvidarse de ello cuando todos parecen quedarse viendo tu
rostro, hipnotizados, o evitan mirarte a los ojos. Conozco la frustración de tratar método
tras método, buscando que desaparezca y con muy poco cambio. He estado ahí – más de
una vez. Se loque es levantarte un día y ver que las marcas en tu rostro comienzan a irse, el
alivio mental que sientes una vez que se fueron y la sobrecogedora desesperanza cuando
descubres, un año después, que ha vuelto.
La segunda vez que sucedió esto, realmente creí que mi acné era crónico. Simplemente creí
que seguiría apareciendo y desapareciendo por el resto de mi vida. No hace falta decir que
medeprimí mucho. Tenía 29 años, soltero y condenado a trabajos independientes que
podía hacer en casa. Realmente sentía que mi acné me evitaba disfrutar completamente de
la vida.
Mi terapeuta recomendó que me uniera a un grupo de apoyo local. Pero no encontré apoyo
alguno en el grupo asignado. Yo era el único que sufría de lo que creía era acné crónico y
sentía que los otros nunca entenderían loque pasaba día tras día. De hecho, una persona
tendía a minimizar mi sufrimiento e incluso me llamó “rey del drama” por sentir como
sentía. Me sentí realmente incomprendido – hoy en día está de moda fingir que la
apariencia no importa. Sufrir por como uno se ve es considerado vano o incluso
egocéntrico hasta el punto de narcisista. Y sin embargo, nuestros pares, los medios de
comunicación,nuestro mundo pone tanto énfasis en las primeras impresiones y en la
apariencia.
Así que lo abandoné y comencé mi propio grupo de apoyo. Uno creado para ayudar a
personas que sufrían de acné crónico y para trabajar juntos para sentirnos mejor. Ahí es
donde conocí a Sarah, una pequeña mujer de 25 años que había estado luchando contra el
acné por 10 años antes de darse por vencida y declarar...