Curacion De Heridas

CURACIÓN DE HERIDAS
Se le pregunta al usuario:
1) Describe una situación que actualmente te esté produciendo dolor emocional o físico.
¿Qué estás haciendo, diciendo, sintiendo?
2) ¿Qué te gustaría resolver de esa situación? ¿Qué cambios en tu forma de pensar, actuar o sentir te gustaría hacer?
3) ¿Cómo lo consideraría resuelto? ¿Qué estarías haciendo, diciendo, sintiendo?
4) ¿Cómo tedarías cuenta que durante este trance diste un paso importante en la resolución de este conflicto?
 TRANCE 
Has una respiración profunda y permite que esta respiración te lleve a establecer contacto contigo mismo (a). Deja que esta respiración profunda te lleve a establecer un diálogo interior. Cada vez que entra el aire, entra todo aquello que necesitas para que se desarrolle de la mejor maneraposible este diálogo contigo mismo(a). Al mismo tiempo cada vez que sale el aire, sale todo aquello que debe quedarse afuera. Has nuevamente una respiración profunda y ahí donde estas, tal vez puedas dejar que tu equipo de autoayuda te conduzca amablemente a un lugar donde te sientas cómoda(a), seguro(a), donde te sientas entendido(a), donde te sientas muy bien. En este lugar seguro puedes establecerun auténtico contacto con tu mente subconsciente. Le puedes hacer preguntas que obtendrán, respuestas claras.
Una vez que contactaste con tu respiración, ahora te voy a pedir que escuches atentamente lo que te voy a ir diciendo. A lo largo de tu vida te han ido ocurriendo situaciones que tal vez te dejaron heridas. Esas heridas tal vez se han quedado en ti produciéndote dolor. En algunasocasiones tal vez esas heridas se abrieron o se provocaron nuevas heridas sobre las viejas. En esas heridas quedo tal vez atrapada fuerza de vida, que utilizaste para enfrentar esas situaciones dolorosas.  Esta energía de vida puede estar atrapada en estas heridas y esto  te ha impedido
disfrutar de tu vida. En muchas ocasiones tal vez has sentido que era muy difícil acercarte a esas heridas ycurarlas y has optado por distraerte, saliendo, viendo lugares o frecuentando amigos. O quizás has pretendido anestesiar estas heridas con comida, con alcohol o con otras cosas que en realidad no te han funcionado porque las heridas siguen ahí, esperando que tú te decidas curarlas. En el siguiente ejercicio vamos a trabajar con una de esas heridas protegidamente, saludablemente a fin de que puedas irrecuperando tu fuerza de vida y alcanzando tus propósitos y disfrutando de una mejor calidad de vida. Vas a ir descubriendo lo fácil que es curar las heridas y vas a desear seguir curando muchas de las heridas emociones que todavía tienes..
Ahora le vamos a pedir a tu mente inconsciente que te lleve a ubicar esa situación actual que te produce malestar. ¿Cuál es esa escena? ¿En dónde estás? ¿Es dedía o de noche? ¿Qué personas hay a tu alrededor? ¿Qué escuchas? ¿Qué es lo que dices? Revisa en estos momentos tu cuerpo ¿Qué sensaciones estás sintiendo?  Revisa lentamente tu cuerpo de la punta de tu cabeza a la punta de tus pies y ve contactando con todas tus sensaciones. En estos momentos tu cuerpo se está  comunicando contigo, señalándote en donde está la herida con la que vas a trabajar.Ahora vas a abrir tus ojos y vas a tomar esa hoja de papel que tienes frente a ti. .  ahora toma un color que no te  guste y con tus ojos abiertos fija tu mirada en la punta del lápiz y comienza dibujar automáticamente un dibujo desagradable, feo  que represente protegidamente el máximo de molestia que esa situación te provoca.
Una parte de tu atención está sintiendo tu respiración y con tumirada fija en la punta de tu lápiz  tu mente inconsciente te está preparando para hacer ese dibujo desagradable aprendiendo.
 Mientras estás dibujando estás aprendiendo saludablemente a representar afuera de ti el dolor, el malestar que esa situación antes te provocaba…Mientras estás dibujando tu mente inconsciente te está enseñando saludablemente a controlar
ese malestar en tu vida.. Al irlo...