Cómo superar a tu ex

Universidad de Santiago
Facultad de Humanidades
Análisis y Redacción de ensayos
Ensayo final

Cómo superar a tu ex-novio

¿Alguna vez creíste haber encontrado al amor de tu vida, pero tarde o
temprano todo acabó? Esta dolorosa y terrible experiencia le ha pasado a la gran
mayoría de las personas al menos una vez en la vida. Algunas personas nunca lo
superan o se vuelve algo muy difícily depresivo. A pesar de esto, es más común
encontrar a mujeres heridas antes que a hombres heridos. Es por esto que aquí hay
una serie de siete pasos prácticos para las mujeres, los cuales les ayudarán a olvidar
al hombre que pensaron era el indicado.

El primer paso es cortar todo tipo de comunicación con él. Esto implica
eliminar su número de celular, casa y oficina, eliminarlo ybloquearlo de todas las
redes sociales que existan (Facebook ®, WhatsApp ®, Instagram ®, Twitter ®,
entre tantas otras). De este modo no tendrás manera de saber de él ni tampoco que
él sepa de ti. Y si a lo mejor conoces su rutina, o los lugares que él frecuenta, evita
andar cerca de donde puedas encontrártelo, ¡siempre hay alternativas! Hay que

hacer un esfuerzo. Necesitas ser firme en este paso,ya que es muy importante. Si
lamentablemente te aprendiste su(s) número(s) de memoria, tienes que vencer la
tentación de llamarlo. Está comprobado que entre menos te ves y comunicas con
una persona, más pronto te olvidarás de ella.
El segundo paso es romper todos los lazos afectivos y sus recuerdos. Esto
quiere decir que tienes que desarraigar de tu vida todo lo que pueda traerlo a tu
mente.Primero, cortar todo tipo de relación con sus familiares y amigos. Por
ejemplo, si tenías una buena relación con sus padres, ya no importa, no mantengas
contacto; si tenías o tienes una genial relación con su(s) hermano(s/as), corta esa
comunicación, el lazo que los unió es tu ex, él ya no es parte de tu vida, no des
espacio a sus seres queridos en tu vida. Por fuerte que suene, tiene que serasí, es
necesario para llevar a cabo el nuevo proceso: sanación. Por otra parte, si tienes a
sus

amigos

también

en

tendrás

Facebook

®

que eliminarlos y

bloquearlos y evitar

encontrarte

y

hablar

Finalmente,

el

cierre de este paso

es

de

todos los regalos

que

con

ellos.

deshacerte
él

te

dio,

(peluches, cartas, fotos, etc.)Sácalos de tu vista, ya no les des importancia ni
sentimentalismo, botar esas cosas te hará sentir mucho mejor!
En tercer lugar, olvídate de las teleseries, novelas, canciones y películas
románticas por un buen tiempo. Comienza por renovar la música de tu reproductor
mp3, silenciar la FM2 ®, olvidar tu libro romántico preferido y apagar la televisión
cuantas veces sea necesario. No te torturesescuchando promesas de amor en las
películas, pensando en que alguna vez tú fuiste más feliz que la protagonista, que
sentiste amor verdadero y que cómo pudo terminar todo. No te tortures
escuchando las canciones que te dicen que sin él la vida no tiene sentido, que jamás
lo podrás olvidar. No te dejes lavar el cerebro por esa emocionalidad que solo te
llevará a una triste autocompasión, dileadiós a todas esas cosas y desintoxícate!

Como cuarta fase está eliminar la ociosidad de tu vida. Involucrarse en
diferentes actividades es muy útil y necesario para olvidar cualquier tipo de
pérdida. Por tanto, distraerse es esencial, así no tendrás tiempo para pensar en
cuánto lo extrañas. Hay muchas actividades interesantes, tales como, salir con
amigas, visitar algún pariente que noves hace tiempo, practicar algún deporte
excitante, ir de compras, cocinar recetas innovadoras, organizar un evento
llamativo, ofrecerte de voluntaria para alguna organización de caridad, ayudar
algún vecino, ser niñera por un día, viajar a lugares en los que nunca antes habías
estado, entre tantas otras actividades geniales. Evita pasar tiempo sola, y no caigas
en la tentación de pasar...