Dachi

16. Posición de las piernas (Dachi)

SANCHIN DACHI


ZEN KUTSU DACHI: En esta posición el peso del cuerpo recae en un 60 por ciento sobre la pierna adelantada, flexionada por la rodilla, y un 40por ciento, sobre la pierna de atrás, ligeramente flexionada por la rodilla. La rodilla adelantada debe caer sobre la vertical del dedo gordo del pie, con tensión suficiente como para que no se girehacia dentro, mientras que la retrasada está un poco flexionada para hacer más estable la posición. En el estilo Shotokan se hace hincapié en que la rodilla y la tibia miren hacia el exterior, deforma que la postura sea más estable. En Shito Ryu, por el contrario, la rodilla puede mirar hacia abajo, facilitando así una salida más rápida a la hora de realizar una técnica. Una variación de estaposición es Sho Zenkutso Dachi, con el cuerpo más elevado.



SHIKO DACHI
Se emplea para atacar a un enemigo con técnicas de mano en un área a la altura de su vientre. Tiene una gran estabilidad lateral,pero su punto débil es que es muy vulnerable a una patada a la ingle. No obstante, permite una retracción rápida a NEKO ASHI DACHI, donde se protegen los testículos entre los muslos.


NEKO ASHIDACHI
Posición del gato. Su principal ventaja es que protege completamente la entrepierna. Aunque es muy inestable y no es buen apoyo para golpear con el puño, como todo el peso está en la piernaatrasada, permite lanzar casi cualquier patada rápidamente con la adelantada.


HEISOKU DACHI: Es la posición de pies juntos, estos se colocan uno junto a otro, de modo que los talones y las puntas se toquenligeramente, el cuerpo se mantiene erguido, la vista al frente y la barbilla recogida. Es una posición de saludo y cortesía.


MUSUBI DACHI
Posición inicial o posición de saludo. En sistema de defensacomo el Karate donde se requiere una disciplina, la posición de saludo es muy importante. El cuerpo debe permanecer recto, las manos junto al cuerpo con los puños cerrados.
 


SOTO HACHIJI DACHI...