Danza Del Vientre

Danza del Vientre

-La danza del vientre es una danza que combina elementos tradicionales de Oriente Medio junto con otros del Norte de África.
-Es una danza muy elemental, prácticamente sindesplazamientos y con movimientos principalmente de cadera. A la evolución de esta danza se la llama danza del vientre  en Egipto.

Descripción de la Danza
-La danza oriental ha sido tradicionalmentefolclórica. Se caracteriza por sus movimientos suaves y fluidos, disociando y coordinando a la vez las diferentes partes del cuerpo.
-En un comienzo las bailarinas árabes se perfumaban las muñecas para que albailar y al mover sus manos se perfumaran ellas mismas y a su público. En esa época no existían perfumes, por lo que utilizaban aceites.
-A lo largo de los años, se han ido incluyendo algunoselementos tradicionales para "adornar" este tipo de baile, como por ejemplo: velos, sable, bastón, velas, crótalos, alas de Isis, entre otros.

La salud y la danza oriental
-Los beneficios de la danzaoriental son tanto físicos como mentales.
-Físicos:Es un buen ejercicio cardiovascular, ayuda a mejorar tanto la flexibilidad como la fuerza, A su vez trabaja directamente sobre los centros de energíacorporales, eliminando tensiones y armonizando la energía; para las mujeres embarazadas, es un excelente ejercicio para preparar el vientre antes del parto y luego de este, ayuda a recuperar el área delabdomen.
Beneficios: Rigidez, Mejor circulación, Reducción de la presión sanguínea, Dolores menstruales y aparato digestivo, Vicios posturales y Evita la artrosis.
-Mentales:La danza coordina losmúsculos y los nervios con la mente. Cuando el oído capta la música, tranquiliza, el cuerpo se manifiesta y se fusiona con la melodía o el ritmo desencadena en una sensación sumamente placentera quepodríamos llamar felicidad.
Beneficios: Desbloqueos, Expresión de emociones, Fomenta la creatividad, Ayuda a recuperar la confianza en uno y a vencer viejos miedos, Realza la feminidad y Ayuda a mejorar...