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La ansiedad es un estado desagradable de temor que se manifiesta externamente a través de diversos síntomas y signos, y que puede ser una respuesta normal o exagerada a ciertas situacionesestresantes del mundo en que vivimos o cambios que se experimentan en el organismo.
Desde el comienzo del embarazo la mujer experimenta un aumento en la ansiedad, lo cual se manifiesta, durante todo eseperiodo. En los comienzos de la gestación, la embarazada siente que necesita dormir más que lo habitual, por momentos, ensimismada y retraída.

Este sistema defensivo, necesario para la vida, se tornaun problema cuando la respuesta es desadaptativa. Es decir, si el estímulo no reviste gravedad o no amenaza nuestra vida o integridad psicofísica nos encontramos ante una desadaptación que puedellegar a ser patológica.



SIGNOS Y SINTOMAS
DOS PRIMEROS:
SINTOMAS ORGANICOS
El insomnio.
nauseas
vómitos por las mañanas

SINTOMAS PSICOLOGICO
Incertidumbre acerca de si existe o noel embarazo., hasta que aparecen modificaciones corporales, o ante percepciones de movimientos del feto.

QUINTO MES:
SÍNTOMAS ORGÁNICOS:
Mareos
dolores musculares
jaquecas
calambresconstipación o diarrea,
hipertensión o hipotensión

SÍNTOMAS PSICOLÓGICO:
cuando se perciben los movimientos, se produce en la mujer, gran ansiedad , la cual se manifiesta de distintas maneras
miedoa que su hijo nazca con algún problema
miedo a morir en el parto
angustia por verse deforme y el temor de quedar asi
Es cuando aparece el sentimiento de la fealdad y lleva muchas veces a tenercelos de su pareja.
La libido disminuye en esta etapa.

CAUSAS
Los cambios que implica la maternidad
la preocupación por el desarrollo del bebé
la gran carga afectiva que llevamos dentropreparar el hogar para la llegada del bebé



 Realizar la actividad física de su preferencia.
 Una dieta rica y balanceada con alimentos ricos en vitaminas del tipo B, ricos en magnesio, en...