deporte salud


Actividad física en adultos y mayores.



Resumen
Cáncer y actividad física














Emilio Martínez Venegas
Pilar Hueso Martos


Índice :


Teoría del cáncer

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Beneficio del ejercicio físico sobre pacientes con cáncer

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Ejercicio para mujeres que reciben tratamiento adyuvante para el cáncer de mama.


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Beneficios de unprograma de ejercicios de fuerza para la mejora de la calidad de vida del hombre con cáncer de próstata.


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RESUMEN :
Actualmente se registran cada año en todo el mundo hasta 12 millones de detecciones de cáncer y va en aumento. De estos diagnósticos de cáncer están relacionados con el sobrepeso, la dieta y la actividad física.
El cáncer comienza en lascélulas. El cuerpo forma células nuevas a medida que se necesitan para reemplazar a las células envejecidas que mueren. Este proceso en ocasiones se ve alterado. Crecen células nuevas que no son necesarias y las células envejecidas que no mueren cuando deberían. Estas células adicionales pueden formar una masa llamada tumor. Los tumores pueden ser benignos o malignos. Los tumores benignos no son cáncer,mientras que los malignos sí lo son. Las células de los tumores malignos pueden invadir los tejidos cercanos. También pueden desprenderse y diseminarse a otras partes del cuerpo.
La mayoría de los cánceres se nombran por su lugar de origen. Por ejemplo, el cáncer de pulmón comienza en el pulmón y el cáncer de seno comienza en el seno. La diseminación de un cáncer desde una parte del cuerpo aotra se denomina metástasis. Los síntomas y el tratamiento dependen del tipo de cáncer y de lo avanzada que esté la enfermedad. El tratamiento puede incluir la cirugía, radiación y/o quimioterapia.
El ejercicio físico además de ayudarle a sentirse mejor, disminuye la probabilidad de desarrollo de cardiopatía, osteoporosis y cáncer.
BENEFICIO DEL EJERCICIO FISICO SOBRE PACIENTES CON CANCER:
Citadoen efdeportes,2012 :http//www.efdeportes,com/Revista digital -Buenos Aires -Año 9 - Nº61 – Junio de 2003 ( consultado : 4-12-2012)

Se ha demostrado que el ejercicio físico con intensidades moderadas y progresiva repercuten positivamente en el paciente en aspectos como incremento en la función cardiovascular ,pulmonar ,muscular ,volumen de inyección cardiaca ,volumen min cardiaco,vascularización muscular ,circulación linfática ,ritmo metabólico, tono muscular ,fuerza ,coordinación , balance .

El ejercicio ha sido sugerido por numerosos investigadores como una solución rehabilitadora para la perdida de energía en pacientes con cáncer .

Definido como la contracción, relajación rítmica muscular de grandes grupos musculares sobre un periodo de tiempo prolongado, el ejercicioaeróbico ha demostrado ser capaz de mejorar capacidades físicas a pacientes con cáncer . En un estudio conducido por Dimeo y col ,2003 expuso “el resultado más significativo fue una clara disminución de la fatiga y pudieron sobrellevar una vida cotidiana normal sin limitaciones”.

Una disminución de la actividad física producida por los efectos secundarios de las terapias como son la cirugía ,quimioterapia repercuten en el paciente en la atrofia muscular y general de su organismo , agravando los efectos de la enfermedad ,ya que se provoca disminución del tejido ósea que deriva junto con la atrofia muscular pueden llevar a una disminución del nivel de fuerza musculoesqueltica y rendimiento lo cual contribuye a un incremento en el riesgo de fractura ósea y lesiones musculoesqueleticastodo ello a su vez contribuye a un bajo nivel de eficiencia cardiovascular.

Todo ello se refleja en una frecuencia cardiaca y presión sanguínea incrementada en reposo y durante ejercicios de tipo submáximo . Una reducción de la eficiencia cardiovascular combinada con elevaciones en los niveles de colesterol y disminución de los niveles de HDL ,debido a la inactividad física ,contribuye...