Deportes Gimnasia

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

CAPÍTULO

1

SECCIÓN 1.1

CONTENIDO Introducción Sistemas de preparación Etapas de preparación Conclusiones Sugerencias didácticas Autoevaluación

CARACTERÍSTICAS DE LA GIMNASIA

1.2 1.3 1.4 1.5 1.6

SICCED

Manual para el Entrenador de Gimnasia Tronco común Nivel 1

Gimnasia 1 Tronco común

1

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

CARACTERÍSTICAS DE LAGIMNASIA

OBJETIVO
Identificar las características preponderantes en el sistema de preparación de los gimnastas.

INSTRUCCIONES:
Lea cuidadosamente cada uno de los puntos que aborda el presente capítulo, con la finalidad de que al término del mismo usted sea capaz de: Describir las características de la gimnasia Comprender el sistema de preparación de los gimnastas. Distinguir las etapas depreparación por las cuales atraviesa el gimnasta Determinar el contenido de la unidad y su evaluación.

1.1 INTRODUCCIÓN
La Gimnasia Artística como actividad de carácter competitivo se conoce alrededor de 130 años; no obstante su verdadero origen se pierde en el tiempo. Sus características la distinguen de cualquier otro deporte por variadas razones: • • • • • • Tiene un alto componenteartístico. Sus resultados dependen de la calidad de ejecución. En las competiciones no hay enfrentamiento directo con el contrario, sino que se busca mejorar un resultado individual. Su programa competitivo se compone de eventos variados. Constantemente se aprenden nuevos ejercicios. Presenta una alta exigencia a la creatividad en gimnastas y entrenadores.

Según Smolevski V.M. la Gimnasia Artística puededefinirse como un deporte en el que las acciones coordinativas complejas se realizan en condiciones relativamente estables y con evaluación de la maestría deportiva según los criterios de dificultad de los ejercicios competitivos, su composición y calidad de ejecución. Esta definición, salvo algunos ligeros cambios en los criterios de la evaluación de los ejercicios, es valida para casi todas lasmodalidades gimnásticas.

Gimnasia 1 Tronco común

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Las exigencias en cuanto a la estabilidad de las estructuras cinemáticas que garantizan un adecuado cuadro externo de los ejercicios (Donskoi V.) y el carácter anaerobio que predomina en estas modalidades constituyen premisas para la metodología del entrenamiento; esto condiciona así mismo lasparticularidades individuales de los gimnastas. Por supuesto las diferentes modalidades gimnásticas reajustan sus exigencias de año en año y por ello nunca es ocioso analizar sus tendencias de desarrollo. Lo que si esta claro es que en estas modalidades se evalúa el nivel de maestría técnico-deportivo de los gimnastas. Al respecto Smirnov I.I. y Iamaladie A.N. definieron los indicadores de ese nivel (Cuadro No.1). INDICADORES DEL NIVEL DE MAESTRÍA TÉCNICO-DEPORTIVA DE LOS GIMNASTAS. INDICADOR COMPLEJO INDICADORES DIFERENCIALES MAESTRÍA TÉCNICO-DEPORTIVA CONTENIDO INTEGRIDAD DE LA DEL EJERCICIO COMPOSICIÓN • Forma de enlace entre los • Volumen. • Nivel técnico. movimientos. • Variedad. • Virtuosismo. • Estructura rítmica. • Dificultad. • Correspondencia • Efectividad. • Originalidad. entre estilo ymoda. Cuadro No. 1 CALIDAD DE EJECUCIÓN

INDICADORES PARCIALES

1.2 SISTEMAS DE PREPARACIÓN.
El sistema de preparación de los gimnastas implica un concepto mucho más amplio que el propio concepto de preparación y requiere de un enfoque sistémico a partir de todos los factores que influyen, en mayor o menor medida, en el logro de un resultado deportivo. Scheliazkov S., en 1986, propuso un sistemade preparación deportiva que diferencia cuatro subsistemas (Gráfico No. 1). Dentro de los factores genéticos los más relevantes son las características morfológicas y el nivel de desarrollo de las capacidades motrices e intelectuales de los gimnastas, acorde con las necesidades de estas disciplinas deportivas. Son aptitudes que dependen de la herencia y no del medio.

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