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Cuidado e higiene de los Ojos

Aunque los ojos  tienen un mecanismo propio de limpieza, construido por el sistema lacrimal se deben lavar diariamente con agua. especialmente al levantarse paraeliminar las legañas producidas durante el sueño.

Como medida de protección de los ojos hay que tener en cuenta:
- Usar una buena luz para estudiar y leer, que entre por la izquierda para losdiestros  y por la derecha para los zurdos. Si es artificial es aconsejable que sea de 60 watios y color azul.
- No leer en vehículos en movimiento ya que provoca variaciones continuas en la distancia entreel ojo y el texto.
- Mantener una distancia adecuada cuando se utilizan ordenadores o se ve la TV (1,5 metros).
 
Los padres y maestros pueden detectar deficiencias en la visión en los niños,observando su actitud en relación a la lectura, escritura y la pizarra. Es aconsejable que la vision sea valorada por el médico periódicamente y usar gafas en caso de estar indicadas.
HIGIENE DE LOS OJOSDEL PACIENTE ENCAMADO - Técnica
MATERIAL NECESARIO: Gasas estériles, Jeringas de 10 c.c. estériles, Guantes de un solo uso (no estériles), Suero fisiológico y Batea.
1. Lavarnos las manos con aguay jabón, colocarnos los guantes;
2. Preparar el material y llevarlo a la habitación del paciente;
3. Informar al mismo así como preservar su intimidad;
4. Colocamos al paciente enDecúbito Supino o en Posición de Fowler (la que esté más indicada, según las características del enfermo);
5. Cargamos las jeringas con suero fisiológico (una para cada ojo);
6. Con una mano abrimoslos párpados del paciente;
7. Con la otra mano realizaremos la limpieza del ojo: instilando el suero fisiológico desde el lagrimal hacia fuera;
8. Secamos con la gasa estéril cada ojo (utilizartambién una gasa diferente para cada ojo);
9. Cerramos los párpados del paciente suavemente;
10. Volvemos a colocar al paciente en una postura cómoda y adecuada a su estado;
11....
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