depre

1

COMO VENCER LA DEPRESIÓN
Tim LaHaye
ISBN 0-8297-0515-5
Categoría: Psicología / Consejería
Este libro fue publicado originalmente en inglés con el titulo de How to Win Over Depression,
Por Zondervan Corporation, Grand Rapids, Michigan
*
1974 by Zondervan Corporation Traducido por Edwin Sipowics
Edición en idioma español
•
1990 EDITORIAL VIDA Deerfield, Florida 33442-8134
Quintaimpresión, 1990
Reservados todos los derechos
DEDICATORIA
Este libro está dedicado a los deprimidos.
El autor espera que todos los que hayan sufrido inútilmente la desdicha desesperante y
desesperanzada de esta epidemia emocional, sin miras de poder escapar de sus garras, no sólo lean
el tratamiento que sugiere, sino que lo apliquen para lograr una nueva dimensión en su vida.
INDICE

21.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19

El problema de la depresión
Luchas contra la depresión
Síntomas de la depresión
Ciclos de depresión
Causas de la depresión
¿y Es curable la depresión?
El lugar de la ira en la depresión
Auto conmiseración y depresión
Cómo superar la auto conmiseración
Mente y depresión
Autoimagen y depresiónTemperamento y depresión
Ocultismo y depresión
Música y depresión
Diez pasos para vencer la depresión
Cómo ayudar a nuestros hijos a evitar la depresión
Cómo ayudara un amigo deprimido
La desdichada mayoría
Un optimista de ochenta y cinco años de edad

RECONOCIMIENTOS
El autor está en deuda con muchas personas por la eficaz ayuda que le prestaron para
escribir este libro. Numerosos consultantesdeprimidos hicieron posible percibir la naturaleza
interior del problema de la depresión, ofreciendo una gran oportunidad para probar la validez de las
fórmulas que aquí se estipulan, a fin de lograr la victoria en la lucha contra la depresión.
El Dr. James DeSaegher, miembro del Departamento de Inglés en la Universidad
Internacional de los Estados Unidos, en San Diego, fue de una ayuda inconmensurable en la
corrección gramatical del manuscrito. La señora Barrie de Lyons, Linda Dulces y señora Bonnie de
Perry pasaron a máquina mis garabatos manuscritos o las cintas grabadas durante mis viajes en
avión a diversos compromisos en el país, doctores William Halcomb, de San Clemente, y Nel Bell y
William McCandles, de San Diego, como Asimismo la enfermera Ruth Erne, me asesoraron enaspectos médicos del tema, y revisaron prolijamente los seis primeros capítulos. Las azafatas de los
aviones, los comerciantes y pasajeros en general que hablaron conversación conmigo cuando se
percata del tema sobre el cual escribía, hicieron comentarios positivos y terminaron por
convencerme de la gran necesidad que había de publicar este libro.
Finalmente, mi maravillosa esposa y mis hijos queaceptaron de buen grado mi grave
preocupación durante los meses que demandó la gestación de este escrito, se han ganado para
siempre mi gratitud.

Introducción
Cuando la revista N Newsweek dedicó la portada y su artículo de fondo al tema titulado "La batalla
contra la depresión", ¡fue la gota de agua que faltaba! Desde algún tiempo atrás yo pesaba la
conveniencia de escribir un libro sobre"Cómo ganar la batalla contra la depresión", y ese artículo
terminó por convencerme. El leer "Pues no hay duda alguna que la depresión, que por largo tiempo
encabezó la lista de enfermedades mentales en los Estados Unidos, es ahora virtualmente
epidémica, con el suicidio como su más frecuente resultado" no hizo más que confirmar mis propias
observaciones. Si mi sala de consejero servía comopauta, la depresión estaba en franco aumento.
Ese artículo y la reciente oleada de libros que se editan sobre el tema, no dejan lugar a dudas de que

3
nuestra ciudad no, constituye un refugio en un problema que avanza como un tifón, haciendo
estragos en la civilización occidental.
Durante varios años he realizado un estudio especial sobre esta fatal enfermedad emocional que
cobra tantas...