Desarrollo Personal

Generalidades sobre la osteoporosis
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Es una enfermedad en la cual los huesos se vuelven frágiles y más propensos a fracturarse. Por lo general, el hueso pierde densidad, que mide la cantidad de calcio y minerales en el hueso.
Causas
La osteoporosis es el tipo más común de enfermedad ósea.Aproximadamente la mitad de todas las mujeres mayores de 50 años tendrá una fractura de cadera, de muñeca o de vértebras (huesos de la columna) durante su vida.
El hueso es un tejido vivo. El hueso que existe en el cuerpo constantemente es reemplazado por hueso nuevo. La osteoporosis se presenta cuando el organismo no es capaz de formar suficiente hueso nuevo, cuando gran cantidad del huesoexistente es reabsorbido por el cuerpo o en ambos casos.
El calcio es uno de los minerales necesarios para la formación de los huesos. Si uno no obtiene suficiente calcio o vitamina D o si el cuerpo no absorbe suficiente calcio de la dieta, los huesos pueden volverse frágiles y más propensos a fracturas. 
Algunas veces, la pérdida ósea ocurre sin ninguna causa. Las mujeres blancas son más propensas atener pérdida de hueso. A veces, la tendencia a tener pérdida ósea y huesos delgados se transmite de padres a hijos. 
Mire éste video sobre:Osteoporosis
La causa principal de la pérdida ósea es la disminución de los niveles de estrógenos en las mujeres en el momento de la menopausia y una disminución de la testosterona en los hombres. 
Otras causas de pérdida ósea abarcan:
* Estar reducido auna cama 
* Ciertas afecciones médicas 
* Tomar ciertos medicamentos
Otros factores de riesgo abarcan:
* Ausencia de períodos menstruales (amenorrea) por mucho tiempo
* Tomar una gran cantidad de alcohol
* Antecedentes familiares de osteoporosis
* Bajo peso corporal
* Tabaquismo
Síntomas
No se presentan síntomas en las primeras etapas de la enfermedad.
Los síntomasque se presentan con la enfermedad avanzada son:
* Dolor o sensibilidad ósea
* Fracturas con poco o ningún traumatismo
* Pérdida de estatura (hasta 6 pulgadas o 15 centímetros) con el tiempo
* Lumbago debido a fracturas de los huesos de la columna
* Dolor de cuello debido a fracturas de los huesos de la columna
* Postura encorvada o cifosis, también llamada "joroba deviuda"
Pruebas y exámenes
Un examen de la densidad mineral ósea (en general, una radioabsorciometría de doble energía o DEXA, por sus siglas en inglés) mide la densidad mineral ósea. El médico emplea este examen para:
* Diagnosicar pérdida ósea y osteoporosis
* Predecir el riesgo de fracturas óseas en el futuro
* Ver cómo está funcionando un medicamento para la osteoporosisUna radiografía de la columna vertebral o de la cadera puede mostrar fractura o aplastamiento vertebral. Sin embargo, las radiografías simples de otros huesos no son muy precisas para predecir si alguien probablemente ha de tener o no osteoporosis.
Es posible que usted necesite otros exámenes de sangre y orina si se cree que su osteoporosis se debe a una afección médica más que a la simple pérdida ósea normalque se observa al envejecer.
Tratamiento
El tratamiento para la osteoporosis puede abarcar:
* Cambios en el estilo de vida, como la dieta y el ejercicio 
* Tomar calcio y vitamina D 
* Usar medicamentos
Se utilizan medicamentos para fortalecer los huesos cuando:  
* La osteoporosis ha sido diagnosticada por medio de un estudio de la densidad ósea, sea que usted tenga o no unafractura. 
* Se ha presentado una fractura de hueso y una prueba de la densidad ósea muestra que usted tiene huesos delgados, pero no osteoporosis. 
Los medicamentos utilizados para tratar la osteoporosis abarcan:  
* Bifosfonatos (los fármacos que más se utilizan para prevenir y tratar la osteoporosis en mujeres posmenopáusicas) 
* Estrógenos, teriparatida, raloxifeno, calcitonina...