DESHIDRATACIÓN

DESHIDRATACIÓN
La deshidratación ocurre cuando el cuerpo no tiene tanta agua y líquidos como debiera. Según el European Hydratation Institute, “La deshidratación es una disminución de la cantidad de líquido existente en nuestro organismo”. Es lo que se concibe como un desequilibrio entre la entrada y salida de líquidos, que conlleva una falta de agua en las células y como consecuencia, la faltade sales minerales imprescindible para diferentes procesos del organismo.
Puede ser leve, moderada o grave, según la cantidad de líquido corporal que se haya perdido o que no se haya repuesto. La deshidratación grave es una emergencia potencialmente mortal. La deshidratación leve puede producir síntomas como sed, dolor de cabeza, debilidad, mareos y fatiga y generalmente provoca cansancio ysomnolencia. Por otra parte, los síntomas de una deshidratación moderada incluyen sequedad de boca, poco o ningún volumen de orina, pesadez, un pulso cardiaco rápido y falta de elasticidad de la piel. La deshidratación grave es una emergencia médica potencialmente letal, y está caracterizada por sed extrema, falta de volumen de orina, aceleración de la respiración, alteración del estado mental y pielfría y húmeda.
TIPOS
Deshidratación Isotónica: La pérdida de agua es similar a la de electrolitos. Hay una disminución de volumen, pero sin cambios de composición. Es la más frecuente de las deshidrataciones y se da sobre todo en personas que han sufrido una gastroenteritis moderada o leve o que consumen de manera incorrecta diuréticos. También es frecuente en personas que sudan mucho en condicionesnormales de temperatura y humedad. La solución a esta pérdida igual de electrolitos y líquido es reponer ambos simultáneamente, por ejemplo: bebiendo bebidas isotónicas o consumiendo sales de rehidratación oral. Para suprevención, no dudes en consumir bebidas con electrolítos si haz realizado un esfuerzo intenso y largo.

Deshidratación Hipertónica: La pérdida de agua es mayor que la de solutos,por lo tanto, se concentran los electrolitos en el organismo y suele diagnosticarse por la concentración elevada de sodio en sangre. Por lo general produce sed intensa, fiebre, irritabilidad y agitación y se produce sobre todo, cuando se ingieren pocos líquidos o cuando se sufren procesos febriles o una intensa y larga exposición al sol sin reponer adecuadamente los líquidos perdidos. Los niños yancianos son más propensos a sufrir este tipo de deshidratación y la solución es simple, debemos consumir más agua o líquidos sea la forma que sea. Para su prevención lo mejor es incrementar el aporte de líquido cuando nos exponemos al sol, sufrimos quemaduras o fibre, o bien, cuando la temperatura externa es considerablemente superior.

Deshidratación Hipotónica: La pérdida de electrolitos essuperior a la de agua. Sucede con menor frecuencia  y puede originarse en personas que trabajan intensamente en condiciones ambientales extremas o en deportistas que entrenan en iguales condiciones ambientales. También se puede producir en gastroenteristis acompañada de vómitos y diarreas importantes y en enfermedades como la fibrosis quística o problemas renales donde se pierde mucho sodio.Para prevenir este tipo de deshidratación hay que evitar reponer sólo agua en casos de gatsroenteritis y poco a poco se debe reponer el sodio concentrando las bebidas y/o preparaciones que lo aportan. Para identificarla se mide el sodio en sangre que se encuentra descendido y la piel debe permanecer húmeda a diferencia de las deshidrataciones anteriores.


CAUSAS
La deshidratación puede ser causada por unaexcesiva pérdida de líquidos del cuerpo en:
Vómitos.
Diarrea.
Excesiva emisión de orina (poliuria), muy rara.
Excesiva sudoración, también infrecuente.
La deshidratación también puede ser causada por una inadecuada ingesta en:
Náuseas.
Estomatitis (inflamación de la boca) o faringitis.
Enfermedad aguda con pérdida de apetito.
La deshidratación en los niños se produce frecuentemente por una...