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Republica bolivariana De Venezuela
Ministerio Del Poder Popular Y La Educación
U.E Manuel Ángel Puchi Fonseca
Fundación Maristas Chiquinquira
Edo-ZuliaIntegrante: José Gómez
Desarrollo
1: AptitupFísica
Aptitud Física: Es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesariopara recuperarse. Esto da como resultado el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, debido a la realización periódica y sistemática de actividades físicas.Características De La Aptitud Física

2: Que es la capacidad aeróbica
La capacidad aeróbica es aquella que se define como la capacidad del organismo (corazón, vasos sanguíneos y pulmones) para funcionareficientemente y llevar actividades sostenidas con poco esfuerzo, poca, fatiga y con una recuperación rápida.
Fisiológicamente, es la habilidad de producirun trabajo utilizando oxígeno como combustible. La capacidad aeróbica es una función del volumen máximo de oxígeno (VO2 máx.), el cual representa la capacidad máxima del organismo para metabolizar el oxígeno en la sangre (máximo transporte de oxígenoque nuestro organismo puede transportar en un minuto
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3: Que es la capacidad Anaeróbica
Fisiológicamente, es la habilidad de producir un trabajo utilizando oxígeno como combustible. Lacapacidad aeróbica es una función del volumen máximo de oxígeno (VO2 máx.), el cual representa la capacidad máxima del organismo para metabolizar el oxígeno en la sangre (máximo transporte de oxígenoque nuestro organismo puede transportar en un minuto
4: Que es flexibilidad
184151950085La flexibilidad es la cualidad física básica que nos permite alcanzar el máximo grado de movimiento...