Diabetes

Estilo de Vida del paciente con diabetes en el Hospital San José

Variable dependiente Variable Independiente
Estilo de Vida Diabetes

Estilo de vida, forma de vida o modo de vida: son expresiones que se designan, de una manera genérica, al estilo, forma o modo en que se entiende la vida; no tanto en el sentido de una particular concepción del mundo (poco menos queuna ideología -aunque sea esa a veces la intención del que aplica las expresión, cuando se extiende a la totalidad de la cultura y el arte-),1 como en el de una identidad, una idiosincrasia o un carácter, particular o de grupo (nacional, regional, local, generacional, de clase,subcultural...), expresado en todos o en cualquiera de los ámbitosdel comportamiento (trabajo, ocio, sexo, alimentación, indumentaria, etc.), fundamentalmente en las costumbreso la vida cotidiana, pero también en la vivienda y el urbanismo, en la relación con los objetos y la posesión de bienes, en la relación con el entorno o en las relaciones interpersonales. |
La Diabetes es una enfermedad crónica que incapacita al organismo a utilizar los alimentos adecuadamente. Al ingerir los alimentos estos se descomponenconvirtiéndose en una forma de azúcar denominada glucosa, que es el combustible que utilizan las células para proveer al organismo de la energía necesaria. Este proceso de transformar los alimentos en energía se llamametabolismo. Para metabolizar la glucosa adecuadamente, el organismo necesita una sustancia llamadainsulina. La insulina es una hormona producida en el páncreas (que es una glándulalocalizada debajo del estómago), y cuya función es regular el uso de la glucosa en el organismo y por lo tanto es esencial en el proceso metabólico. |



¿Cuál es el estilo de vida del paciente con diabetes?
 El estilo de vida es un constructo complejo que desempeña un papel central en el estado salud-enfermedad1. Algunos de sus componentes (tipo de alimentación, actividad física, consumo detabaco, ingesta de alcohol y estrés crónico, entre otros) se han asociado a la aparición, el curso clínico y control de la diabetes mellitus tipo 2 (DM2) y sus complicaciones2-10. La modificación de estos factores puede cambiar la historia natural de esta enfermedad e inclusive retrasar o evitar su aparición11-16. EL IMEVID (Instrumento para Medir el Estilo de Vida en Diabéticos)17 es un cuestionarioespecífico, estandarizado, global y autoadministrado que ha sido creado para ayudar al médico de primer contacto a conocer y medir el estilo de vida en los pacientes con DM2 de una manera rápida y fácil. El instrumento está constituido por 25 preguntas cerradas agrupadas en 7 dimensiones: nutrición, actividad física, consumo de tabaco, consumo de alcohol, información sobre diabetes, manejo deemociones y cumplimiento del tratamiento.
Un plan de comidas bien equilibrado es la piedra angular del buen control de azúcar en sangre en cualquier tipo de diabetes. Tanto el sigues un tratamiento con insulina como con pastillas, también es necesario seguir un plan de comidas sensato.

La llamada "dieta diabética" de hecho no es una dieta, sino más bien un plan de comidas ideal para toda lafamilia. Comer sano no ayuda tan sólo a controlar los niveles de azúcar en sangre (retrasando con ello la aparición de complicaciones diabéticas), sino que también ayuda a mantener el peso corporal y a provenir las enfermedades cardíacas.
La siguiente lista da más consejos para seguir una dicta sana, aunque siempre es mejor consultar a tu médico o dietista para desarrollar tus necesidades dietéticasespecificas:

* Comer una variedad de alimentos diferentes
* Reducir la grasa. Utilizar tan poca grasa como se pueda al cocinar: asar, hervir, cocinar los alimentos a la plancha o al vapor en vez de freírlos en aceite
* Reducir o evitar los alimentos y los azúcares refinados. Dejar alimentos como los pasteles, las galletas y los dulces para ocasiones especiales
* Comer...