Dientes sanos vida sana

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AUTOCUIDADO DE LA BOCA

¡DIENTES SANOS…VIDA SANA!

6. AUTOCUIDADO DE LA BOCA

La boca cumple importantes funciones como es la formación del bolo alimenticio triturado por los dientes para unabuena digestión; además ayuda a la buena pronunciación y apariencia personal.
Factores de riesgo:
o Tabaco y alcohol
o Mala higiene bucal ocasiona caries dental.
o Mala alimentación.o Hidratación inadecuada.
Cambios de la boca con el envejecimiento:
o iende a secarse por disminución de la saliva o por el uso de algunos medicamentos.
o Desgaste de la superficie delos dientes, se vuelven quebradizos, amarillentos.
o Disminución de la sensación gustativa.
o Las encías se reducen. provocando sensibilidad en el cuello de los dientes y predisposición a lascaries.
o Menor capacidad de defensa frente a las infecciones.
o La ausencia de piezas dentarias condiciona alteraciones en la articulación de la mandíbula y en todo el sistemaestomatognático (encías, dientes, hueso).

Cuidados de la cavidad oral:
Cepillarse los dientes y las prótesis con crema dental o bicarbonato después de cada alimento En caso de usar prótesis retirarla paralavarla cepillándola adecuadamente, y en la noche mantenerla en un vaso con agua.
o Usar cepillo de cerdas suaves, y cambiarlo cada mes.
o Evitar introducir objetos punzocortantes en los dientesque pueden producir lesiones e infecciones.
o Es necesario el uso de prótesis dental cuando se han perdido los dientes naturales para mantener la estética, nutrición, fonación y salud engeneral.
o Tomar 2 litros de agua al día
o Si padece de disminución de saliva en la boca, evitar comidas ácidas o con especias (irritan la mucosa ya inflamada), disminuir consumo de azúcares.o Evitar el uso de prótesis mal adaptadas o en malas condiciones evaluar su cambio a partir de los 5 años de instalación en boca.
o Acuda al dentista al menos una vez al año o cuando presente...
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