Dieta astringente

DIETA ASTRINGENTE
RECOMENDACIONES NUTRICIONALES
Las comidas deben ser de poca cantidad y frecuentes; se recomienda
hacer unas 5-6 comidas al día (desayuno, media mañana, comida,
merienda, cena yresopón)
Es muy importante beber líquidos, preferentemente fuera de las
comidas, para evitar la deshidratación.
Agua del tiempo

Agua de arroz

Caldo desgrasado con sal

Agua de zanahoria consal

Se debe tener en cuenta que la preparación del agua de arroz y
zanahoria, debe realizarse diariamente y guardarla, siempre tapada, en
la nevera; ya que sino se cuida tiene tendencia afermentar y sería
contraproducente.
Iniciar una dieta estricta. Ingerir sólo los alimentos recomendados y
variar lo máximo posible la alimentación.
Excluir los alimentos flatulentos y que sean ricos enfibra: legumbres,
frutas y verduras.
No consumir alimentos ni muy fríos ni muy calientes.
Comer despacio y en un ambiente tranquilo, reposando después de
comer.
Poco a poco introducir nuevosalimentos de los recomendados de uno en
uno para poder valorar la tolerancia.
La efectividad de la dieta se valorará con la mejoría de la consistencia de
las deposiciones y su frecuencia.
Debe tomarla medicación que su médico le indique.

ALIMENTOS RECOMENDADOS EN 1ª FASE
Té, manzanilla

Pollo hervido

Leche de almendras

Membrillo

Agua de arroz

Manzana al horno

Agua dezanahoria

Manzana rallada oxidada y sin

Arroz hervido caldoso

piel

Patata y zanahoria hervida

Compota de manzana

Pasta italiana hervida sin salsa

Tostadas tipo biscotte

Pescadohervido

ALIMENTOS RECOMENDADOS EN 2ª FASE
Jamón dulce

Sopa de pasta (caldo desgrasado)

Yogur desnatado natural

Melocotón en almíbar

Ternera, pescado, pollo a la

Galletas tipo maríaplancha

Bizcocho casero

Tortilla francesa o huevo duro

Plátano y pera muy maduros

ALIMENTOS RECOMENDADOS EN 3ª FASE
Verduras en forma de puré: calabacín, zanahoria, judía verde, calabaza....