Dieta o nutrici n ideal para hipertiroidismo

Dieta o nutrición ideal para
casos de hipertiroidismo
Hay alimentos que según algunos
autores podrían ayudar a “frenar” la
hiperactividad del tiroides:
Hay alimentos que según algunos
autorespodrían ayudar a “frenar” la
hiperactividad del tiroides:*La col, el rábano, las coles de Bruselas,
la coliflor, el brócoli.
Estos alimentos dificultan la absorción
del yodo.
*Semillas de lino
*Laslegumbres han sido
tradicionalmente aconsejadas a los
pacientes con hipertiroidismo.
¡Cuidado con las lentejas!
*Los cacahuetes y los piñones son muy
recomendables ya que inhiben la
producción detiroxina.
*Frutas y alimentos crudos (ensaladas) en
exceso.La Medicina Tradicional China dice que
los alimentos crudos y “refrescantes”
tienden a calmar la tiroides ya que
enfrían o refrescannuestro organismo.
Esto es más evidente en invierno ya que
cuando hace frío no nos apetece tomar
ensaladas ni fruta en exceso.Las coles son muy
recomendables cuando
padecemos hipertiroidismo, y esque este alimento contiene
sustancias que evitan la alta
actividad de la glándula tiroidea
que es la que causa esta
alteración en nuestro organismo.Como anécdota diremos que el
jugo de la col esun buen remedio
para mitigar problemas como la
ronquera, ya que ayuda a
suavizar las cuerdas vocales y
conseguir que tengamos una voz
más dulce.
Alimentos perjudiciales para
el hipertiroidismo*Evitar la sal yodada
*Evitar el ajo, la avena, los
anacardos, las almendras, los
pistachos, el coco, las fresas,
soja, girasol, tomates, manzanas,
mangos, dátiles, piña, guisantes,
albaricoques,espinacas, habas y
maíz.*En general las algas marinas contienen
muchos yodo, especialmente la especie
Fucus vesiculosus.
*El marisco, pues es de los alimentos de
origen animal mas ricos en yodo.También evitaremos los excitantes y
alimentos o plantas medicinales, que según la
Medicina Tradicional China nos activen o
“calienten” nuestro metabolismo como:
*La canela
*El ginseng
*El mate
*El...